很多女性，在更年期都会出现失眠的症状，所以失眠也多成了更年期的典型症状代表。然更年期失眠是否是正常的呢？很多女性还是一知半解。

女性更年期失眠正常吗？

内分泌激素水平，特别是雌激素减少，卵巢功能衰退，而出现一系列内分泌失调的症状，面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有燥热、出汗，情绪不稳定，容易焦虑、焦躁、暴怒等，从而引起失眠。

而人到中老年，家庭和事业上的问题，各种压力，精神负担徒增，也容易引起失眠表现。

另外因为更年期夜间容易出现潮热、盗汗或者被热醒，打乱了原本的睡眠时间，也在很大程度上影响了睡眠。

原本的失眠、睡眠质量不高，容易导致心情抑郁，暴躁，而这些心理因素也会反向影响失眠。

中医上：妇女之七七，肾气日衰，天葵将竭；绝经前后，冲任之脉亏虚，精血日趋不足，脏腑功能不协调。西医上：出汗、失眠与雌激素水平下降导致植物神经紊乱、内分泌失调有关。

自己的更年妻子、自己的更年妈妈、你的更年同事或朋友，突然让你难以适应的背后，是她们脆弱的心灵和身体。更年期的女性更需要亲友的关爱和理解。

更年期的人无论有无症状出现，都应该主动积极地进行医学检查和咨询。一方面通过正规的检查和治疗，及时帮助机体功能的恢复。另一方面，也可以了解到更年期生理变化常识和防护事项，提前采取预防措施。