平时，包括我在内的大多数医生都以为，吸烟、饮酒、肥胖等因素容易导致心脏疾病。

近期有研究提出，口腔健康与心脏之间也存在联系，打破了我们对于心脏疾病危险因素的固有观念。

《欧洲心脏病学杂志》最近刊登了一项来自于韩国的研究，共纳入了国家健康保险系统中的24.77万名40岁以上居民，均没有心血管病史。

结果他们发现，与每天至少刷牙2次、每次至少刷2分钟的人相比，那些刷牙次数不足和时间不足的人发生心肌梗死、心力衰竭和脑卒中的风险增加了2倍。而每天多刷一次牙，就可以降低9%的心血管疾病风险。

为什么会得出这样的结果呢？原来，牙周炎会引起炎症反应、氧化应激、血脂异常等，导致冠心病、心肌梗死、中风、外周动脉疾病、房颤等的发生发展。

来源：台湾《康健》杂志

牙齿更清洁，心脏才更健康。

近期，欧洲牙周病学联盟（EFP）与世界心脏联盟（WHF）联合发布了牙周病和心血管病的专家共识，从医生和患者的角度，提出了如何从牙周病入手，防治心脏病的建议。

对医生的建议

对于心血管病患者，应告知牙周炎对心脏健康的危害。

对所有新诊断的心血管病患者，均应转诊接受牙周检查，并视为心血管病管理的一部分。

告诉所有牙周炎患者，每日刷牙两次、定期洗牙。

关注牙周炎患者心血管病风险因素，并适当转诊到心内科。

对确诊心血管病者，应彻底进行口腔检查，进行全面的牙周评估。

对无牙周炎的心血管病患者，应进行至少每年一次的预防护理。

不论患者心血管病程度或特定药物使用，均应提供非手术性的牙周治疗，最好在30~45分钟内完成，最大可能减少急性全身性炎症发作。

对心血管病患者及高危人群的建议

心血管病患者应意识到，牙龈疾病是种慢性病，可能会加重其心血管病。

应注意保持牙齿和牙龈的清洁。比如每天两次刷牙，注意牙齿间的清洁，根据医生建议使用抗牙菌斑的漱口水或特定洁牙剂。

如果不积极治疗牙周炎，或会导致牙齿脱落，进而也可能给心血管病预防带来阻碍。

牙龈疾病的发生或恶化可能并无症状，因此即使没有牙龈疾病，也应定期接受口腔科检查，这也是心血管病管理的一部分。