患白癜风以后患者担心对自己的影响很大，同时也担心疾病的治疗，因为白癜风易复发、易扩散，尤其是在炎热的季节，现在很多地方的天气依然炎热，太阳光也和强烈，因为环境等原因导致病情出现变化，但是并不是每个患者白斑都会扩散，只要做好护理和预防工作就可以尽量控制住病情，那么日常的预防护理工作这些你知道吗?

　　一、科学饮食

　　每日三餐不能少，它保证了我们身体所需的营养，而白癜风患者对事物的选择要注意一些对病情有利和不利的食物，比如可以多吃一些黑色素食物和富含酪氨酸和矿物质的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、牛肉、猪肉等，动物内脏，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，坚果类和贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等等，只要患者坚持下去，肯定有好处。

　　二、保持好的心情

　　心情能影响一个人的工作和生活的态度，而且我们心情好了，做事情很多时候效率也不会更大，当然对治疗疾病也有促进作用，相反要是总是心情低落，那么肯定会休息不好，吃不好，自然我们的身体也会变得更差，这样不仅仅对白癜风的治疗不好，还可能诱发新白斑，所以保持一个好心情，对我们很重要。

　　三、穿衣要宽松

　　因为白癜风出现以后，特别是白斑处的皮肤会变得更加脆弱，那么这个时候对白斑处的一些摩擦、挤压和刺激都可能会伤害到白斑，导致病情变化，所以很多时候患者不要穿太紧的衣服和裤子，对白斑有不利，一般还是选择宽松的衣服为好，这样我们运动也方便。

　　四、防晒措施要注意

　　我们都知道不能多晒太阳，因为正常皮肤太阳晒多了会变黑，甚至晒伤，更不要说白癜风患者了，适当阳光利于黑色素合成，但是在太阳下过久而没进行防晒就可以导致病情加重，所以外出打伞、戴帽子、穿长袖等都能避免暴晒。

　　注意：虽然白癜风扩散以后对患者和治疗都有影响，但是我们要控制白癜风扩散的情况其实也不难，只要患者细心做好相关护理和预防工作，那么白斑扩散的可能性很小，也更加容易治疗。