
天一热,大家就想着吃一些水分比较充足的水果来解渴生津,夏季更是西瓜潮。虽已入秋,但却带着夏季独有的热情,西瓜更是打得火热,瓜农们不亦乐乎,甚至有大爷种出了160斤的大西瓜,每天当孩子一样照顾。西瓜是最自然的天然饮料,并且营养丰富,对人体益处多多,夏季西瓜受到很多人的喜爱,在饮食方面白癜风病人需提高警惕,多了解一些饮食常识,要避免病从口如的悲剧。白癜风患者对水果也有一定的讲究,该如何吃西瓜呢?今天给大家讲讲。
一、白癜风患者可以吃西瓜吗?
白癜风患者可以适量吃西瓜。因为相对来说,西瓜中所含维生素C含量较少,但是患者需注意适量,毕竟西瓜中还是含有必然维生素c的。
适量吃西瓜还有好处。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。能够补充白癜风患者所需的微量元素。此外,西瓜果肉味甜,能降温去暑,同时有清热、利尿、降血压之效。新鲜美味的西瓜汁还可以美容养颜,有效地改善白癜风患者的皮肤,所以说在一定情况下还可以促进白癜风患者的病情恢复。
二、白癜风患者吃西瓜需要注意什么?
西瓜虽好,但也要适量,尤其是要注意以下几点,以免给身体带来不适。
1、控制每日摄入量。西瓜属性偏寒,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。
2、尽量不吃冷藏西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、打开时间过久不能吃。天气气温高后,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、有糖尿的人慎食。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
三、白癜风患者管住嘴的同时还需治疗
忌口是白癜风患者的家常饭,但想要尽快好,就必须要注意白癜风的饮食,知道如何吃,不该吃什么,具体的要多和医生沟通。在饮食上,白癜风患者要多吃以下食物:
肉类、动物肝脏、蛋奶类新鲜蔬菜,如萝卜、木耳等等黑色食物,如核桃、黑芝麻、黑豆,贝壳类食物白癜风患者要注意千万不能吃的食物:含有大量维生素c的食物,如西红柿、猕猴桃等等辣椒、酒类等刺激性食物。对于西瓜可以适量吃但不可以多吃,广大白癜风患者要极其注意,不要认为多吃水果对身体有益就口不择食。
温馨提示:白癜风的饮食是一个长期护理的工程,除了夏季要注意饮食外,平时还要注意防晒,防止暴晒诱发白斑扩散,影响治疗的效果。并希望患者坚持治疗,早日恢复健康,消除白斑。