今天是男人节，自2003年，中国一本时尚杂志倡导设立男人节，起初只是为古往今来一直压力很大的男士们争取一个释放压力的机会，之后随着网络上设立"8月3日男人节"(将3.8对调)的提议逐渐升温，引起了广泛共鸣。与3.8妇女节相对应，“8.3要过男人节”的呼声越来越高，这个网上虚拟的节日，不断地向世界宣告着 男人也需要解压，也需要关怀。

男性在内要扮演一个有责任有担当的一家之主，在外要扮演一个敢用勇闯的能力担当，常常背负各种压力，而近年来大量临床数据也显示，男性因压力大患上白癜风的情况也越发多了起来。男人节，教你解除白斑这款心病。

男性患上白癜风的诱因

男性面对多种压力，常常感到抑郁，焦虑情绪更是会给身心带来极大的伤害，患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。男性白癜风患者发病勤都有明显的精神压力或是精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评介、周旋风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。

男性有白癜风常有这几大心病

1、面对孩子，担心遗传

因为自己有白癜风，总是担心孩子会遗传自己的病。考虑到白癜风有一定的遗传性，男性白癜风患者也担心自己的孩子遗传了白癜风白斑这种病，长期如此，心情郁结。长期背负压力和处于过度紧张的情绪中不仅不利于病情的恢复，还可能引起疾病的恶化，再度发展，这对于白癜风患者来说，本身不利的。

2、面对妻子，自责心重

白斑长在脸上，心病却一层又一层。白斑多在一些暴露部位，夫妻之间关系变得奇怪，总觉得妻子对自己有想法，不喜欢跟妻子一去出门，更害怕妻子对自己有想法，整日诚惶诚恐，长久如此，夫妻关系会变得紧张。另外一部分男性白斑朋友常常感到自责，认为自己配不上妻子，妻子可以活的更好的生活，自责心重。

3、面对工作，仕途受阻

一些工作更是明确要求容貌姣好，白斑朋友常常会吃亏。白斑虽然不传染，但容易扩散，对于一些常常需要社交的职业，公司为了避免误会，可能会让一些综合条件更好的人胜任工作，有白斑的朋友难免会吃一些亏。这对于一些暴露部位有白斑的朋友来说，是很大的挑战，

4、面对朋友，面和心离

朋友多了路好走，但有些朋友却经不起“考验”。虽然医学常识不断普及，大多数人对白癜风的认知也有所提升，但是仍然有一些朋友害怕，有意无意的疏远让朋友之间的关系变得微妙。这对患者本身来说，或多或少有些影响。时间一久，会引起心理的不适，产生心理疾病。

男性也是需要关心和爱的，很多时候男性比女性更会隐忍，但白癜风这种疾病看似不致命却暗藏多种危害，不早做治疗自会影响更大。男性在外为热爱的事业，咬牙坚持。为心爱的家人，竭力奋斗，他们的爱，是希望有人能懂。作为家人，朋友，亲人等更希望你有一个健康的身体，对抗白癜风，你得这样做：

一、了解自己的病情，合理安排生活。尽量在工作时间把自己的工作完成，不要经常加班加点，特别是晚上加班。每个男人都希望保持性生活活力，但过度的性生活会导致患者肾脏受损，指出，白癜风与肾虚有很大的关系，所以，男性患者要合理安排自己的私生活。

二、三餐按时吃，不暴饮暴食。 患者一定要注意有些男性患者习惯于早晨不吃饭，中午大吃一顿，认为这样可以补回来，早上不吃饭不仅会影响工作，它还会造成低血糖、头晕、胃功能减退等多种症状，非常不利于男性身体健康。食物中最好多食用一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜等。

三、抽时间锻炼，及时补充营养。 患者一定要了解得了这个病以后一定要多参加体育锻炼，但在运动后要及时补充水分，水可以保证皮肤的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。一个正常成年男子每天至少应补充1500至2000毫升水。

男人节，你要懂得爱自己，并且把爱回馈给身边的人。白癜风是一种皮肤疾病，除了自身要了解该类皮肤疾病以外，还要积极配合医生的治疗，从工作，生活，学习中全面呵护自己，争取早日拥有一个健康的身体。在这个属于他们的日子里，男人们，请给自己多一点爱，女人们，请给妳身边最亲的他们，多一点理解与关心。