失恋后的自愈之术

姜超医生 发布于2018-11-07 08:52 阅读量8049

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人生无常,失恋常有,一辈子那么长,没有失过恋的人生好像也显得不那么完整。

在心理科的诊室里,会经常见到有女生因为失恋而悲伤抑郁,甚至会有割腕自杀者。

然而,很多人会忘了,爱情可以有很多次,生命只有一次机会。

其实每一次恋爱结束都使我们飞速成长,每一次失恋都会让我们更明确自己的择偶标准。

一个人跨过失恋的那道坎儿,终会成为更好的自己。

那么,失恋的人会经历什么样的痛苦呢?

没失恋的人,总会觉得失恋的人矫情。觉得失恋而已,又不会死。

可是正在失恋的人,都知道失恋是不会死,但会生不如死。人是感情动物,一份感情爱得很深,却被对方单方面结束,劈腿或是别的理由,说不爱就不爱了。是人,都会难以接受。


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失恋,反复回忆过去种种,接着失眠。深夜里曾经无数美好记忆在脑海里闪回。

曾经对生活美好的憧憬,如今满目疮痍。失恋时最难熬的不过是回忆,尤其是当我们越试图忘记便越容易想起,因为当你一遍一遍告诉自己你要去忘记的时候,其实就是在变相提醒自己回忆起过去。

于是很多人不甘心,握紧拳头眼泪的止不住的流。内心却在反复问,为什么失恋的是自己。

时间在向前,如果你要留在原地,留在伤心回忆里,那么只是留自己在抑郁的深渊中。

其实, 离开的人不值得你为他伤心落泪。

或许现在你无法想通自己失恋的问题,但终归有一天你会想通的,而在这之前你需要学会自我治愈,自己疗伤。

不要一个人呆在家里,约朋友出去,无论做什么,让自己不要在失恋的漩涡就好了。


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生命有那么多精彩的事物,失恋后也许你可以去尝试一些以前想做却没有做的事情。

或者你也可以去旅行。旅行是治愈的良药。当你逃离原本的生活圈跳到另一个环境中,你会讶异,原以为熟悉的世界竟然还可以是个样子的。

你会遇到形形色色的人,听到形形色色的故事,然后发现自己真的太渺小,自己所经历的以为天都要塌了的失恋真的不算什么。

年轻的朋友们,记住你们还年轻,失恋只是爱情的一个转折点,但并不是终点。

所有的伤口终将愈合,而所有的回忆也终将淡忘。你总会走出失恋阴影的,只不过是时间早晚罢了。

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