请记得无论何时，家人的支持在双相障碍康复中是非常重要的。
双相障碍患者如果拥有来自家人和朋友的支持，他们的预后情况往往更好，通俗的说他们的病会好的更快，更彻底，会经历较少的躁狂和抑郁发作，症状也更轻微。
因为家庭的爱，会像一剂镇定剂一样，使病人可以冷静下来。
我相信，在你与双相障碍患者生活在一起会给你带来一些压力。除了应对你爱的人出现的情绪症状，并为他们收拾残局之外，你们也许会感到内疚，恐惧，愤怒和无助等情绪。最终，这种压力可能会严重伤害你们的关系。然而，总是有更好的应对方法。
首要的事情是接受你的家人患上双相障碍的事实，并且知晓它的康复并不是轻而易举的。如果你为此感到沮丧或内疚时。
请记住，你的家人患上双相障碍不是任何人的错。就像患上高血压一样，是人，就会有生病的时候。
你需要意识到，许多事情可能再不会是以前那样了。治疗可以大大改善双相障碍患者的病情，但它可能无法解决患者所有的症状。因此，拥有切合实际的期望是极为重要的。你对你爱的人期望得越多，你就越会感到失望与怨恨。另一方面，对他们不抱希望也可能会对疾病的康复带来负面影响。所以，请尽可能地在提供支持的同时寻找这之间的平衡。
1.接受他们的病情：双相障碍患者难以掌控他们的情绪。这是这种疾病的特点，他们没办法马上从抑郁中走出来，或是在躁狂发作时冷静下来。他们的抑郁和躁狂状态都是无法通过自制力或理性思考来克服的，这些状态多是脑内神经递质的紊乱导致的，所以，告诉他们“别再发疯了”或是“试着往好的方面想”不会有任何帮助，这是需要用药物来控制的，我们一般会选择情绪稳定剂来控制病情。
2.接受你自己的局限：仅凭你一己之力是无法将你的家人从双相障碍的泥沼中拯救出来的，你也不要迫使他们在应对疾病时独当一面。你可以提供支持，但最终，病情好转得如何仍掌握在患者的手里。
3.为他们减轻压力：压力通常会加重病情。因此，请尽可能想办法为他们减轻生活中的压力事件。看看自己能否帮他们承担一些事。生病之后，最重要的是帮助他们建立一个良好的作息习惯——按时起床，吃饭，睡觉，同样可以缓解压力。
4.坦诚沟通：与患双相障碍的家人进行坦诚的沟通是至关重要的。即使你不同意他的看法，或是无法理解他，也需要善意地表达你对他的担忧，询问他的情况，并认真倾听他的话。
5.你可以对他们说些什么？
• 你并不孤单，我会一直陪着你。
• 我知道你生病了，而正是它让你有这些想法和感受。
• 你现在可能不信，但你的感受是会变的。
• 我可能无法完全理解你的心情，但我关心你，而且想帮到你。
• 你对我很重要。你生活的如何也对我很重要。
（摒弃说那些刺激、伤害他的话，换成这些安慰的话）
