
(一)请相信,双相障碍并不可怕
在这么久的临床工作中,我经常见到家中有双相障碍的病人,家人却只能将所有的希望寄托于药物上,家人的那种手足无措更像是病人一样,然而由于临床工作的繁忙和时间紧迫,我们反而只能向病人家属交代一两句话,所以,我更希望告诉他们,其实他们可以做的事,更多。
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许多人也许都曾有过这样的体会,当我们的朋友或家人被诊断为双相情感障碍或其它精神疾病的时候,我们究竟该如何在自己力所能及的范围内帮助他们?
首先,何为双相情感障碍?
这是一种令人一半是火,一半是冰的心理疾病。
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双相情感障碍又称双相障碍,是指患者既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类情感障碍(心境障碍)。双相障碍是一种常见的精神障碍,国外流行病学调查显示双相障碍患病率1%~3%
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如果你的朋友和家人患双相障碍,你可以做些什么?
如果你的家人患上双相障碍,这将影响你们之间的相处,并对家庭生活的各个方面造成困扰。然而,你对他们的耐心,爱与支持也能够帮助他们改善病情。
你可以试着了解这一疾病的相关知识,鼓励支持他们,留意他们出现的症状,在疾病的治疗过程中始终陪伴你爱的人。当然,如果你因此而忽视了自己的需求,照顾他人也可能变为你的苦恼。
所以,你需要记得在关爱自己和照顾你爱的人之间寻求一个平衡是十分重要的。
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应对双相障碍的症状起伏可能会很困难——不仅仅是对患者而言。双相障碍患者情绪和行为的变化将会影响到他身边的每一个人,特别是家人和亲密的朋友。
在他处于躁狂发作阶段,你可能需要应付他鲁莽的行为,无理的要求,突然的情绪爆发以及不负责任的决定。而在这一切过去以后,你又不得不为你爱的人收拾残局,因为处于抑郁阶段的他可能无心履行他在家中和工作上的责任。
请你相信,他这样做,并非他本愿,而是他生病了,无法控制自己的情绪了。
令我们欣慰的是,大多数双相障碍患者都可以通过适合的药物治疗和心理治疗以及他人的支持下恢复情绪上的相对稳定。
而在这期间,你对他们的帮助可能起着举足轻重的作用。很多时候,仅仅是有个人陪他们说说话,都能大大改善他们应对疾病的心态,为他们增添战胜双相障碍的动力。
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1. 请你更多地了解双相障碍这一疾病
无论你是通过百度也好,询问医生也好,尽你所能多地了解这一疾病的症状和治疗方法。随着你对双相障碍的了解的深入,你对他们的行为变化也能拥有更为客观地认识,从而更好地帮助他们。
另外,我们需要尽快地接受家人患有这个疾病的事实,才可以更好地帮助家人。
2. 带他们寻求专业心理医生的帮助与治疗
双相障碍的治疗越早越好。所以,当你爱的人表现出相关症状时,你应敦促他们马上寻求专业帮助。不要想着再等一等,看看他的病情是否能自己好转,一般很难说会自行好转。有病就医,天经地义。
3. 尝试着去理解他们
让他知道,如果他需要诉苦、获得鼓励或是治疗上的帮助,你一直都会在他身边。双相障碍患者往往不愿意向他人寻求帮助,因为他们会觉得自己会成为别人的负担。因此,请告诉你爱的那个人你关心他,而且你会尽一切努力帮助他克服这一疾病。
4. 双相情感障碍是慢性疾病,所以对他的康复请保持耐心
即使患者始终遵守医嘱吃药,病情的好转也是需要时间的。不要指望他能迅速地康复而且不再复发。在治疗过程中,请保持耐心,并为可能带来的挫折和挑战做好准备。
根据很多医生的经验,应对双相障碍往往是一个伴随终生的过程。
但不要灰心,有很多双相障碍的人也是有精彩的人生的。