夫妻或者情侣有时候激情四射，没有做好防护措施的前提下，很容易就导致意怀孕了，但是又不想生下来，那只有选择人工流产，终止妊娠。
流产后自身抵抗力相对低下，如果不做好流产后护理，会落下不容易恢复的后遗症，影响以后的生活质量和生育，所以今天我们来谈一谈女性流产以后需要做好以下护理。
第二，2周内禁止盆浴、禁食辛辣刺激及生冷食物、3天后可以用温热水洗头、淋浴。
第三，保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当运动等等，禁忌烦躁，心情不佳，情绪低落，剧烈运动等等。
第五，需要注意饮食结构的调整，多吃一些营养丰富的饮食，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、等含蛋白质比较高的食物，有利于增强体质，促进流产后恢复；平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素及纤维素，可润滑大便，促进大便排出，补充维生素C有利于产后恢复。
第七，注意保暖，不可饮食生冷油腻，辛凉，辛辣的饮食。否则很容易导致流血过多，导致贫血，不利于流产后的身体康复。
