糖尿病是一个很常见的疾病，也是常见慢病之一，糖尿病他的主要症状就是多饮，多食，多尿，体重下降，那么今天我们来谈一谈得了糖尿病怎么办呢？还有就是糖尿病预防措施主要有哪些呢？
得了糖尿病的话，那么首先我们需要知道糖尿病它首先分三类，第1种是一型糖尿病，这种吃药是没有效果的，那么就需要用胰岛素治疗。第2种它就是二型糖尿病，也就是胰岛素相对分泌不足，那么这个情况可以口服降血糖的药物吃，最常见的就是用二甲双胍缓释片和格列齐特等等用药物治疗控制好，还可以用阿卡波糖。第3种就是妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的话，那就需要根据血糖的水平监测，是否使用降血糖的药物或者胰岛素治疗。
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那么至于得了糖尿病，那么我们怎么来预防它进一步加重，那么我们得从以下几点做起。
1.防止和纠正肥胖。肥胖是引起糖尿病，高血压，高血脂的一个重要的危险因素，所以我们需要平时加强体育运动，控制油脂的摄入，控制好自身的体重，适当的时候需要减肥。
2.避免高脂肪饮食。如牛油，羊油，猪油，奶油，肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该少用或不用，防止动脉硬化性心脏病的发生，平时需要多吃水果蔬菜，尤其是那些新鲜的蔬菜多吃可以促进新陈代谢，补充维生素C。
3.饮食要保证合理体重及工作，生活的需要食物成分要合理，碳水化合物以非精制，富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50-65%，脂肪占食物总热量的15-20%（不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占总热量的10-15%。多吃蔬菜。
4.增加体力活动，参加体育锻炼。比如可以早上起来跑步啊，可以夜跑啊，锻炼身体健身操，还可以去打球等等。
5.避免或少用对糖代谢不利的药物。所以使用药物必须在医生指导下使用。尽量避免使用对糖代谢不利的药物。
6.积极发现和治疗高血压，高血脂和冠心病。如果有血脂高的话，需要给他降低血脂。可以吃一些降低血脂的药物，比如最常见的就是辛伐他汀或者阿托伐他汀。
7.戒除烟酒等不良习惯。要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。
8.对中老年人应定期进行健康体检，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时的血糖测定。空腹血糖不能大于6.0~7.0，如果大于6.0~7.0，那就是空腹血糖受损了。其次餐后两个小时的血糖不能大于7.8，如果有的话那就是受损了，平时饮食注意尽量少吃甜食。
总之，得了糖尿病的话，关键要从以上8个方面做好预防，如果血糖还是控制不了的话，那就只能吃降血糖的药物控制好。当然如果对药物效果不明显的话，那就需要用胰岛素治疗。
