很多人都觉得“痘痘”真的是最影响颜值的因素之一，明星也不能逃脱。对于被痘痘困扰多年的人们来说，痘痘简直就像是世界难题一样无法解决，但是在很多皮肤科医生眼中，这应该算是最常见的皮肤病之一啦。长了痘痘千万不要自卑，长痘是生理现象，只要对症下药就会好的。
我们平时所说的“痘痘”，在医学专业术语中被称为“痤疮”。包括皮肤上长的黑头、白头（无炎症），和丘疹、脓疱、结节和囊肿（有炎症），都属于痤疮的表现形式。
我们皮肤上的皮脂腺会出油，如果油出得特别多，堵车了，白白的皮脂就会淤堵在毛囊口，形成白头（闭合性粉刺）。如果白头继续变大，油脂团的顶端接触到空气，就会被氧化成黑色，这就是黑头（闭合性粉刺）。黑头和白头有一个共同的名字：角栓。
角栓紧紧地堵在毛孔的开口，隔绝了氧气，深层皮脂里面的厌氧菌就如鱼得水，群魔乱舞，开心地繁衍起子孙后代来（比如我们痛恨的痤疮丙酸杆菌），痤疮丙酸杆菌够诱导皮脂腺分泌更多的皮脂。
这些坏细菌的代谢物，也是非常不好的东西，它们会刺激皮肤，引起皮肤局部的感染和红肿，所以此时就出现了泛红的“痘痘”，你还会感到不舒服甚至疼痛。
巨噬细胞吞噬了毒素，用自己细胞内部生产的强氧化剂（过氧化氢）把这些家伙给杀死，同时自己也变成了“脓”。在这个阶段，痘痘就会逐渐变身，从“丘疹”，到“囊肿”，到“结节”。基本痘痘产生过程就是以上这样了
总结一下，一个成熟的痘痘它要满足的条件是：
①出油太多——皮脂腺分泌过度旺盛
②油脂、脏东西排不出去堵在里面——毛囊上皮异常角化，毛孔堵塞
③痤疮丙酸杆菌感染（一种导致痤疮炎症的细菌）
④红、肿反应——炎症反应
面对长痘你都走过的弯路
01挤痘
挤痘真的是非常爽的一件事情，因为有完成的确认感，会刺激大脑分泌“多巴胺”，同时那种略微的疼痛感，又会刺激大脑分泌“内啡肽”，这两种大脑内部的神经化学品都是极容易上瘾的……，还有挤痘住进ICU的案例，劝君莫挤痘，挤痘没有回头路啊。
挤痘有两个大风险，一是手部细菌很多，挤的过程中会造成细菌感染；另一个是有一部分“脓”会被挤到皮肤深层，进一步扩大炎症的范围。本来巨噬细胞们的工作已经做得差不多了，你上手一挤，战局又扩大了，而且更容易形成痘印和痘疤（坑）。
02护肤不当
水杨酸虽然有一定的刺激性，但对于改善痘痘非常有效。然而并不是所有人的肤质都适合用水杨酸，使用前一定要经专业医师面诊，在医生指导下使用。
有些宝宝们总以为长痘是由于肌肤缺水，于是疯狂的敷面膜，但是这个时候的面膜一定要小心选择，劣质面膜不但会加重痤疮，一不小心还会加重肌肤的不适感。
不同的痘痘要对症下药
01姨妈痘
生理期的前后的确容易长痘，因为受激素水平波动的影响，肌肤油脂分泌紊乱，角质层抵抗力低下，除了痘痘，干燥、粗糙、敏感也经常发生。
这个时候，护肤时一定要注意，避免使用太过刺激的产品，注意保湿和防晒，也可以适当多补充一些维生素C和B族维持肌肤稳定。
02成人痘
额头、下巴部位出现的痘痘通常都是成人痘，和压力、作息以及饮食都有关，平时要注意舒缓心情，保证睡眠质量，当然痘痘突然严重的时候，建议局部涂抹一些抗痘的精华和药膏，改善炎症和毛孔堵塞
如何预防？
预防是最容易做到的，效果最好的，但是也是最难以坚持的。
1.坚持运动。
2.减少刺激性食物、糖分以及牛奶的摄入
3.降低工作压力，减少熬夜。
4.饮食均衡，补充足够的B族维生素和微量元素（尤其是锌）。
如何拯救？
解决痤疮，一般会从医美手段、药物和生活注意事项等几个方面，去进行最大程度的治疗。常用的三种医美手段：
1、果酸/水杨酸焕肤
常年战“痘”的各位宝宝肯定都听说过，各种刷酸，其中最为典型的代表就是果酸/水杨酸换肤。已经肿起来但是还没冒白脓的痘，只要消炎杀菌就可以让它瘪回去。
果酸/水杨酸是很好的一个控油的成分，同时还能溶解已经生成的黑头白头，平复已经肿起来的痘痘（抗炎），由于它可以疏通毛孔，所以说一定程度上预防了痘痘的复发。
另外，刷酸对表皮的作用除了剥脱效果外，也会促进黑素细胞的排出，所以可以提亮肤色，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
2、强脉冲光（光子嫩肤）
不同波段的光子嫩肤，效果也不一样，作用包括祛斑、去痘、去红血丝、脱毛、收缩毛孔、淡化细纹等。光子除了具有净肤、嫩肤的作用外，还特有Acne的滤波片，当波段在400-600nm时（400-420nm出现吸收波峰）作用于卟啉，抑制痤疮丙酸杆菌生长；当波段在800-1200nm时 穿透更深，刺激皮脂腺收缩减轻细菌繁殖所需的厌氧环境。
3、非剥脱、剥脱性点阵激光
非剥脱顾名思义，就是项目对皮肤的损伤相对较小，恢复期相对较短。如果是治疗痘坑和瘢痕，效果一般会比剥脱性要差一些，但对于毛孔问题的话就也还可以。
剥脱性光会在瞬间产生高温，气化照射部位的表皮和部分真皮，就像“扒了一层皮”，治疗效果更强，尤其对于痘坑这样的难题，剥脱性点阵是相对最有可能处理好的了。
非剥脱性点阵激光
剥脱性点阵激光
痘痘问题其实不那么严重，更多是想要预防和改善的话：果酸焕肤可以考虑一下。
已经比较明显的痘痘或者痘印已经形成，希望能有更快更深的改善：光子嫩肤，点阵激光都可以安排上了。
其实更多时候，是混合性痘痘，或者痘痘、痘印、痘坑多种情况并存的，所以不是单一治疗方案，而是需要多种方案联合运用，才能解决问题。
如果有痘痘反复生长并且痤疮严重的症状，一定要看医生哦！痘痘是炎症，严重的话会留下很多痘印的。
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