在门诊经常碰到一些头晕患者过来就诊，肖医生，我这个头晕是怎么回事啊？是不是椎动脉型颈椎病呢？在以前，有一些头晕的患者跑到颈肩腰腿痛科或康复科，由于惯性思维，很多人都会想椎动脉型颈椎病。但随着学科的深入研究，几年前李义凯教授说目前专家共识里已经把椎动脉颈椎病剔除，也就是说颈椎病并不会引起头晕，严格准确来说应该是后循环障碍才会引起头晕，但临床上头晕并不限于后循环障碍。其实头晕只是一个症状，临床上有很多疾病容易引起头晕，那么有哪些疾病容易引起头晕呢？

头晕是临床上很常见的症状，引起头晕的疾病很多，主要分为全身性疾病、头部疾病、五官疾病及其他方面等。全身性疾病如贫血、高血压等，贫血的话，我们只需要查一下血常规就可以区别开来，而高血压现在诊断也容易，只需要非同日监测三次血压值，收缩压或舒张压高于正常就可以判断了；对于头部疾病，临床上头颅CT有助于鉴别诊断。

五官疾病导致的头晕，最常见就是美尼尔综合征与耳石症，这两种疾病导致的头晕是头旋地转的，但它们之间又有区别。如美尼尔综合征即内耳迷路积水，从临床症状上看不但有眩晕还伴有耳鸣、耳聋等之类症状，而耳石症却是内耳前庭的耳石因致病因素脱落掉到半规管，刺激到壶腹嵴的毛细胞产生的症状，除了阵发性体位性眩晕之外，同时伴有眼颤。

当然有些并不会产生天旋地转，只是头朦朦的，也就是头脑不清晰，甚至有些头重脚轻，按压项部后，特别是颈枕项上下线处，头朦朦沉沉就明显缓解，这可能就跟我们所说后循环障碍有关，像这样情况一般找中医针灸科效果还是不错。

对于后循环障碍，没有什么器质性疾病的患者，平时还能做些什么保健动作呢？

一、梳头可通经络。每天清晨或晚上睡觉前可以坚持用梳子来按摩头皮，通经络，由前向后梳100-200下，坚持数月头晕的现象就会得到改善。

二、颈部锻炼可缓解头晕。不管是已经形成的颈椎病，还是长时间伏案工作、用电脑所致的颈部僵硬，都会导致颈部血流不顺畅，后循环障碍，脑部供血不足，引起头晕沉重。所以，经常性的颈部锻炼必然可以缓解因颈部导致的头部问题。

三、空气流通可使头脑清醒。长时间室内如果缺少新鲜空气，就很容易导致脑部缺氧，晕晕沉沉。所以大家不要依赖空调，因为用空调就需要关闭门窗，空气不流通，脑子不会清醒。必须待在空调房，就要经常到外面呼吸新鲜空气，给肺和脑子换换气。

四、给脑部刮痧醒脑健脑。准备一支刮痧棒，没事就在头上的穴位上刮几十下，百会、风池、前额都可以刮，如果刮的时候长点，还可以刮出节结，那反应出头部经络的不通畅，刮出结节就停止，等它消散了再刮，一般两次后就不再有结节，证明这里的经络已经通了。也可以点压刺激穴位，同样会收到醒脑健脑的效果。

温馨提示：以上方法仅供参考，若头晕症状较严重还是选择专业医生就诊比较妥当！文中图片来源于网络，若有侵权就联系我删除！