人生在世，谁还没有个病痛的。偶尔感冒发烧还能证明身体是健康的，日常里有个小病小痛的也是过去就好，人体能慢慢自动修复过来。而一提到癌症的话，大部分的人都是谈“癌”色变。

　　癌症这个话题一直都是人们比较关注的，因为一旦患上癌症，特别是到了中晚期才被发现的癌症，往往都是“凶多吉少”，对身体会造成极为严重的损伤，也有可能会因此丧命。

　　癌症是怎么来的呢?

　　人平均一生中患恶性肿瘤的几率是22%。我国癌症形势严峻，远高于世界平均水平。2014中国最新肿瘤流行病谱显示：肺癌、女性乳腺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌、宫颈癌都是我国常见的恶性肿瘤。按照平均寿命74岁计算，人一生中患恶性肿瘤的几率是22%，肿瘤已经成为一种常见疾病。而肺癌已成为我国死亡人数最多的恶性肿瘤，据WTO2014年全球癌症报告显示：我国新增肺癌病例达65.3万人，已占全球总数35.8%!及早预防和诊治癌症已经刻不容缓

　　其实癌症一开始，是由最初的癌细胞发展而来的。那癌细胞又是怎么来的呢?一起来看看~

　　每个活着的人，体内的细胞就会不断的进行分裂，有新的细胞诞生，也就会有老的细胞死去，这样来维持体内细胞平衡。在细胞分裂的过程中，除了会分裂出正常的细胞之外，也有可能会分裂出癌细胞，这时候，癌细胞就诞生了。那这样看起来好像每个人都非常容易得癌症啊!不要慌，人体内还有一种细胞叫做免疫细胞，这些免疫细胞是人体的小卫士，会起到消灭癌细胞，保护身体的正常运作，所以免疫力好并且身体健康的人患癌症的几率是比较低的。

　　但是，到了青壮年之后，我们人体的免疫能力是会随着年龄的增加而降低的，这也是为什么年纪大的人患癌症的概率会更大的原因之一。

　　照这样看来，癌症其实近在咫尺，那要怎么做才能远离癌症呢?据了解，大部分的癌症，其实都是可以预防的，做好日常的防癌工作是关键!

　　不良生活方式是诱发癌症的重要因素

　　诱发肿瘤三个重要影响因素分别是遗传因素、生活方式和环境因素。在当代中国，生活方式和环境因素是肿瘤发病率增加的重要原因。引起人类癌症的各种生活方式因素及其所占比重如下：

　　饮食占30-35%，如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工等等。

　　吸烟30-32%，会导致肺癌等。

　　病毒感染10%，病毒可直接损伤细胞的DNA，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等。

　　性生活7%，导致生殖器官癌症。

　　饮酒4%，损伤上消化道粘膜及肝脏，引起慢性炎症和增生，导致相应癌症。

　　在日常生活中，我们除了需要注意上述的因素之外，做好癌症的筛查工作也是非常重要的，不同的癌症它的筛查方式也会有所不同，比如预防肺癌可以通过低剂量薄层CT来筛查、
做宫颈刮片能有助于宫颈癌的预防、乳腺癌则可以通过乳腺X光筛查。具体的筛查时间可以根据自己的实际情况咨询医生来进行。

　　要想远离癌症，那就要认真做好日常防癌工作，要保持良好的生活习惯，积极加强体育锻炼，保持正常的体重，不要过瘦或是过胖，多吃蔬菜少吃肉类，并且不乱吃维生素类的补品。