世界卫生组织报道，全球每年约有1400万人被诊断出癌症。在未来20年新型癌症病例将增多70%，如果没有稳定可靠的治疗措施，每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。

　　人的身体有60兆―100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。

　　实际上，科学研究表明很多癌症都与生活方式有关，是可以防治的。另外，一些癌症在病发前，身体上都会有一些信号。世界卫生组织癌症委员会曾明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，关键是通过体检早期发现。

　　哪些人是癌症的候选人?

　　1、有癌症家族遗传史的人

　　有很多常见癌症有一定的遗传倾向，如乳腺癌、大肠癌以及肺癌等。凡是直系亲属中有人患有某些癌症，那么同代或后代患上此癌症的风险比正常人高达好几倍。

　　2、抽烟酗酒的人

　　喝酒伤身，不仅仅伤害胃和肝脏，而且也增加患上多种癌症风险，如肝癌胃癌、乳腺癌以及黑色素瘤等。另外呼吸道或上消化道癌症以及大肠癌也跟喝酒有关。

　　每一个烟盒上都标明吸烟有害健康，但很多人却不管不顾。经过研究表明，香烟中有60多种对身体有害的物质，已经证明有致癌倾向。因此大量吸烟，还有长期待在二手烟环境的人易患癌。

　　3、老是憋大便

　　想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

　　粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

　　专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

　　吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3-5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

　　4、喜欢赖板凳

　　上班一坐就是一天，回家陷在沙发上动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

　　德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率。同时，日本医学家也发现，胃癌患者大多平时吃得太饱且久坐不动。

　　美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

　　5、大量接触致癌物质的人

　　有一部分人患癌跟职业有关，放射线工作者以及印刷厂工人等，因为长期接触一些致癌物质而诱发癌症。还有经常烫染发，喜欢吃腌制和烧烤食物以及待在油烟环境中的人同样也会患癌。

　　癌症高危人群需定期去医院做癌症筛查，如肺癌做螺旋ct检查、乳腺癌需做乳腺钼靶检查、肝癌需做甲胎蛋白和B超检查、胃癌需做胃镜、肠癌需做肠镜检查等。另外有一部分癌症跟受到病毒有关，注射疫苗是预防癌症最有效的方法，如乙肝疫苗能预防肝癌，HPV疫苗能预防宫颈癌。及时纠正不良的生活习惯，如吃太烫的食物、重口味饮食、长时间坐着、总是熬夜等，这样会增加五脏六腑负担，加快癌细胞发展速度。