与其他省市不同，在湖南省内的大街小巷，我们随时可以看到商店门口摆满了各种口味的槟榔用于售卖，生意之好，甚至堪比最常见的矿泉水。

　　然而，对槟榔的痴迷加重了湖南人的口腔问题，某医院口腔科因嚼槟榔而患口腔癌的病人已经超过60%。专家表示，槟榔中含有大量具有细胞毒性的槟榔碱，长期吃槟榔会对牙齿及口腔造成伤害，严重者可致癌

　　为什么咀嚼槟榔会引起口腔癌?

　　在槟榔中含有槟榔特异性亚硝胺和槟榔鞣质，而且也含有活性氧，具有一定的细胞毒性和遗传毒性。还有的槟榔碱会使得正常细胞发生突变，特别是对角质形成细胞和纤维细胞有毒性作用，细胞增殖周期受到影响，从而诱导细胞死亡。含有的槟榔多酚是主要致癌物质。另外槟榔中也含有槟榔特异性亚硝胺，诱发脸颊黏膜角质生成细胞的DNA链发生断裂，同时也会使得DNA蛋白发生交联。导致舌头、食管和鼻腔发生癌变。除此之外，咀嚼槟榔过程中会产生活性氧，使得DNA氧化性受到损伤，激活癌基因，从而促进癌症产生。在槟榔提取物中有一种特殊物质，会导致细胞自噬，诱导正常细胞死亡，从而导致口腔癌。槟榔果核坚硬，果壳本身含有粗纤维，多次咀嚼会反复摩擦和刺激口腔黏膜，导致颊部和舌部粘膜发生病变，从而引起牙龈癌、口底癌以及舌癌等。

　　一粒槟榔咀嚼多久吐掉为宜呢?

　　先说答案：当您感觉到咬肌疲劳或口干的时候，就该把它吐掉了。这个过程的时长应该在3～5分钟左右。长期嚼槟榔的第一个危害是使牙齿变黑、磨损、动摇，牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化以及口腔黏膜白斑症。二者，可以罹患口腔疾病，甚至口腔癌，嚼槟榔是口腔癌的一种高发因素。第三，一次嚼过量的槟榔会产生中毒的症状，轻微的可以出现头晕、兴奋、眼神呆滞，严重则会全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴，甚至可能会导致急性精神病发作，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想等精神疾病。

　　还有哪些因素会引起口腔癌?

　　1、口腔卫生太差

　　没有注意口腔卫生，会使得大量细菌或霉菌滋生，正适合致癌物质亚硝酸胺和亚硝酸胺前体生成，导致口腔癌。

2、长期吸烟喝酒

　　吸烟喝酒对身体没有任何好处，吸烟喝酒时间越长，量越多，患上口腔癌的风险越高。特别是吸烟再加上咀嚼槟榔，香烟中的尼古丁和槟榔中的槟榔碱有协同的细胞毒性作用，尼古丁会增加对细胞的毒性反应，降低谷胱甘肽质量，减弱颊黏膜抵抗力，从而增加患上口腔癌风险。

　3、受到异物刺激

　　长期戴不合适的假牙、残根残冠和尖锐的牙尖等会使得口腔黏膜长期受到慢性刺激，导致舌头边缘或颊黏膜出现慢性炎症性或创伤性溃疡，慢性溃疡一直不治愈，会发生癌变。

　4、受到其他刺激因素

　　没有注意饮水卫生，受到空气污染，食物中的一些化学成分等会对身体有致畸和致癌作用。总是用劣质的唇膏或口红，其中含有的重金属超标会强烈刺激口唇黏膜，导致唇癌。

　　在日常生活中尽量不要咀嚼槟榔，远离辛辣刺激性食物，如葱姜蒜和桂皮等，避免吸烟喝酒，远离肥腻霉变和腌制食物。若口腔溃疡持续两个星期仍然没有缓解、或出现红斑以及白斑等，需立马去医院做检查。同时注意口腔卫生，避免吸烟喝酒，定期做口腔检查。