儿童尿床（在医学中被称作“夜遗尿症”）是一种很常见的疾病。知道为什么会这样做，首先要做的就是帮助孩子。一般来说，5岁以下儿童尿床属于正常发展。但是当小孩长大以后还是经常尿床，有很多的原因。

小儿尿床成因探讨

1.生理和发展因子（最普遍）

膀胱的发育不够完善，这是最重要的因素。小孩的膀胱容积比较小，或是对膀胱肌肉的控制力还没有完全发展起来，所以不能在睡觉时“关紧阀门”，也不能感觉到自己的膀胱已经装满。

抗利尿激素分泌不足：晚上身体会分泌一种叫做“抗利尿激素”的东西，从而降低了晚上的尿意。一些儿童在晚上没有达到该荷尔蒙的高峰，所以在晚上会产生比膀胱更多的液体。

睡得太沉：小孩在睡觉，他的大脑对于从他的膀胱发出的“满溢”的信号是不灵敏的，所以他不能被叫醒。

便秘：排泄物在直肠内积聚可使膀胱受压，降低其容积，并促使其不规律地收缩，从而引起尿床。

基因：尿床具有高度的家庭遗传性。如果家长中有一人在幼年时期尿床，那么儿童尿床的几率在40%左右；如果两者都有，那么这个可能性就达到了70%。

2.心理和社会的影响

心理压力和情感起伏：比如，刚入学，父母争吵，新成员加入，批评或惊吓，学习压力大，都会导致尿床。

注意力不集中/多动障碍（ADHD)：儿童出现尿床的情况比较常见。

3.病理性因子（比较罕见，但需要高度重视）

泌尿道感染：发炎会对膀胱造成刺激，导致小便急促，频繁，小便失控。

结构上的畸形：天生的疾病，例如尿道狭窄.

神经系统疾病：支配膀胱机能的神经传导路径有问题.

糖尿病：早期表现为大量饮水，多尿，甚至尿床。

父母能做些什么？

1.保持平静和谅解：永远不要责备，羞辱或惩罚你的孩子。他不是有意为之，训斥只会加重他的负罪感，反而会让事情变得更糟。

2.尿床日记：将宝宝尿床前后的晚上、白天的排尿情况、大便情况，以及每天的饮水、食物等都做好详细的记录，以便于就诊时能为医生提供很大的帮助。

3. 养成好习惯：

饮食方面要注意：在白天要多喝水，在睡觉之前的12个小时内尽量不要喝酒，不要吃太多的水。
在睡觉时，要在睡觉前排空膀胱。

积极防治便秘：若有便秘，可通过饮食（多吃些食物纤维）或用药（遵医生指示）来改善。

不要喝刺激性的饮品：睡觉之前不要喝含有咖啡因的饮品，例如：可乐，茶。

4.立即寻求医疗帮助：一个5岁以上的儿童，一周尿床两次或三个多月，或有上述流程中“红色警报”的迹象，推荐您的小孩到医院就诊。