人的身高是不能用来衡量的，但是它是有一个相对数值的。在医学上，如果儿童的身高比同种族、同年龄、同性别儿童的2个标准差或者3个百分比的话，就叫做矮小。

通过与同龄的孩子进行对比，可以判断出孩子的身高是不是正常的，比如比同龄人矮5厘米，长时间坐在班级前两排，裤子穿了两到三年都没有变短，这就需要注意了。

2岁之前，特别是1岁之前，营养供应对儿童身高有明显的影响；2岁后，特别是过了3岁以后，生长激素对身高的影响凸显；在青少年时期，性激素对于身高非常重要，这是由于性激素与生长激素的结合。

这个阶段的营养与生长激素对儿童的生长发育起着至关重要的作用。如果宝宝在3岁之前没有赶上正常的生长速度，就会有发育滞后的现象。

在这段时间，宝宝的身高一般是一年5~7 cm，是一个稳定的增长阶段。身高是5 cm还是7 cm与遗传、环境、营养等有关。

青春期是儿童从性发育开始到性发育成熟的年龄，儿童的年龄是10-18岁，男孩是12-20岁。在青少年时期，女孩的身高一般为20-25 cm，而男生的身高为25-28 cm。

父母要知道，女生在变声两年以后，如果女生的身高还没有达到正常的标准，那么在这个时候就很难起到作用了。

生长激素对身高有很大的作用，营养、运动、睡眠、心情等都会对生长激素的分泌产生影响。

如果进行科学的营养指导、睡眠指导、运动指导、心理指导和疾病防治等，对于正常发展的孩子来说，能够促使人体生长激素的正常分泌，从而达到提高身高的目的。

由于内分泌异常等原因引起的身高发育迟缓，一般不会通过平时的干预来使身高恢复到正常值，需要到正规的医院进行检查，这样才有希望达到遗传身高或者突破遗传身高。