主要原因：

1.  长时间使用电子屏幕：这是年轻人干眼症的“头号元凶”。紧盯屏幕时会显著减少眨眼次数（从正常的每分钟15-20次减少到5-7次），导致泪液蒸发过快、分布不均。屏幕的蓝光也会对眼表造成刺激。

2. 长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会吸收泪液，并阻碍角膜获得足够的氧气和营养，破坏泪膜的稳定性。不当的佩戴和护理习惯会加剧这一问题。

3. 环境因素：长时间待在空调房或暖气房（干燥环境）、空气污染（如PM2.5）、吸烟和二手烟等，都会加速泪液蒸发。

4. 化妆与美瞳：眼线、假睫毛、眼影等化妆品可能堵塞睑板腺开口；不规范地使用美瞳也会损伤眼表。

5. 精神压力与睡眠不足：焦虑、抑郁和熬夜等会导致神经调节紊乱，影响泪液的正常分泌。

给年轻人建议：

1.遵守“20-20-20”法则**：每工作20分钟，看20英尺（约6米）以外的物体，持续20秒。

2.主动眨眼：在使用屏幕时，有意识地完成完整的眨眼动作。

3.合理使用隐形眼镜：控制每日佩戴时间，注意卫生。

4.改善环境：使用加湿器，避免空调风直吹眼睛。

5.热敷眼部：每天用热毛巾或蒸汽眼罩热敷10-15分钟，帮助疏通睑板腺。

结论：年轻人由于不健康的生活方式，正成为干眼症的“重灾区”。如果出现眼干、眼涩、异物感、烧灼感、畏光、视疲劳、视力波动等症状，都应及时就医，明确诊断并对因治疗。