什么是调节？



      人眼为看清近距离物体而增加晶状体（主要是前表面）的曲率，晶状体变突，从而增强眼的屈光力，使近距离物体仍能在视网膜上清晰成像，此种作用机制称为眼的调节。



      看远时睫状肌放松，悬韧带紧张，晶状体变扁平后曲率降低，降低眼的屈光力，使看远距离物体时等在视网膜上清晰成像。

什么是调节反应

      调节反应包括正常调节、调节超前和调节滞后，就是眼睛应对某种调节刺激作出的实际调节量，是反应眼睛面对调节刺激产生调节功能的精确性。

正常调节

        人眼在产生调节时的能力是不一致的，标准情况下，在看33cm距离物体时，物体清晰的像刚好在视网膜上所需要的调节是3D，如果晶状体刚好产生3D的调节，调节属于正常。

调节超前

        物体距离不变，调节需求不变，仍是3D，但眼睛“反应过度”了，晶状体产生了4D调节，则使清晰的像落在视网膜前，视网膜上仍是模糊的像，称为调节超前，这种状态则与近视眼未矫正屈光不正的状态是一样的，而且物体距离越近，眼睛的调节需求就越高，调节超前的程度也会越重。

        假性近视就是用眼过度导致调节超前和视疲劳，是需要进行治疗的，包括改变用眼习惯，减少近距离用眼，保证充足睡眠，同时可以辅佐相关药物及视功能训练。

调节滞后

        物体距离不变，调节需求不变，仍是3D，但眼睛反应慢半拍，晶状体只产生了2D调节，则使清晰的像落在视网膜后，视网膜上仍是模糊的像，多看一会才能看清，称为调节滞后，视网膜上形成远视性离焦，使眼球向后延长，导致近视度数增加。这种调节功能的异常需配功能性眼镜、视功能训练来改善，视功能训练还可以延缓近视度数增长。

        总的来说，调节超前与调节滞后都属于眼睛聚焦精准度的问题，聚焦不准确就会导致模糊。同时调节反应还与近视的形成和发展有很大关系，而调节功能往往容易被忽视。关注青少年眼健康，不仅是关注眼轴增长速度、近视增长速度，还应关注视功能。