以前能生，不代表以后也能生，夫妻想要二胎还是要趁早！
随着年龄的增长，无论是男性还是女性，生育能力都会下降，尤其是对于女性来说，最佳的生育年龄是22-30岁，这个时候女性的卵子质量是非常好的。
一旦过了35岁，女性的卵巢能力明显下降，卵子质量逐渐变差，身体的整体水平也不如30岁之前那么好，这样不仅怀孕的几率变小了，而且胎儿发育时出现问题的可能性也会比年轻时要高。
另外，男性随着年龄的增长，精子的数量和质量也都在不断地下降，再加上不良的生活习惯，都会导致生二胎变得困难。因此，对于准备生二胎的家庭，还是要趁早生育。
▍备孕前做好检查
▍心态调整
处于备孕期的女性容易焦虑，而焦虑、紧张、不安等情绪会影响备孕进程，这些情绪不仅会影响卵子的质量，怀孕后也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育等。
因此一定要调整好心态，夫妻双方充分沟通，理解。有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而就怀上了。
▍抓住排卵期
在排卵期同房，可以增加受孕的几率，让好孕早点到来。所以，在准备要二胎的时候，注意监测自己的排卵期，选择在排卵期前后进行同房，提高受孕几率。
常用自我监测的方法有：月经周期推算法、基础体温法、观察宫颈粘液法，或者是试纸测排卵。也可以到医院B超监测排卵，这个方法是最准确的。
