怎么提高试管的成功率？
能不能成功，有多大几率成功？大概是所有选择辅助生殖技术的家庭首要考虑的问题。除了尽可能选择合适的医院和医生外，作为“试管小白”的夫妻，可以通过自己提高辅助生殖技术的成功几率吗？
与其告诉你应该怎么做
小编更希望告诉你
在助孕期间要避免的行为
这些行为会在不同程度上
影响你的成功率
不可小觑哦！
01
❌ 隐瞒病史
一些患者出于种种原因，对医生隐瞒过去的病史（如人流史、生育史）、传染病和遗传病情况、家族病史等信息，可能导致医生无法在第一时间甄别不孕因素和规避助孕风险，也不利于医生制定合适的助孕计划，容易影响到成功率。
✅
正确做法
你的医生们都是抱着帮助你的出发点来给你采集病史和治疗，你可以放心坦诚地交代病史，希望保密的部分，医生也会替你保密。
02
❌ 过度进补或乱用偏方
擅自使用医嘱以外的补品、偏方，比如蜂王浆、阿胶、“广东靓汤”等。一些补品和偏方可能含有激素，会干扰医生用药，而一些“营养丰富”的补品，可能会导致营养单一、过剩，造成营养失衡或肥胖。
✅
正确做法
不管是中医药、保健品还是食疗，都最好提前告知和咨询自己的主管医生，避免“好心办坏事”。
03
❌ 轻视体重管理
夫妻双方过胖、过瘦都会影响内分泌系统，影响生育力。尤其是超重、肥胖的人群，可能合并高血糖、高血脂、胰岛素抵抗等一系列慢病，对助孕的成功率和后续的孕期健康有较大影响。
✅
正确做法
计算体重指数（BMI），了解自己的体重是否达标，不管男方还是女方，都建议保持合适的BMI，这样精子和卵子的质量可以获得改善，助孕的成功率也就自然提高了。
BMI计算公式：
BMI=体重（KG）÷身高²（M）
举例：BMI=60kg÷（1.6×1.6）=23.43
BMI范围参考：
低于18.5为体重过轻；
18.5~24.9为健康体重
25.0~29.9为超重
30.0及以上为肥胖
以上为简单参考，具体评估需要结合性别、腰臀比等数据进行。
体重和营养管理是提高助孕成功率中经济且有效的方法，但往往被轻视。深圳恒生医院生殖医学科已成立“生殖营养门诊”，由营养科、生殖科的资深医生坐诊，有针对性地帮助有生育需求的夫妻进行体重和营养管理。
04
❌ 过度焦虑、夫妻相互指责
助孕是一条漫长且坎坷的道路，许多夫妻会陷入自我怀疑或者相互指责的漩涡中，不仅造成精神焦虑，还容易破坏夫妻关系。生殖系统是非常容易受情绪左右的，所以这些都是助孕之路的绊脚石。
✅
正确做法
夫妻间相互理解、扶持、安慰，助孕前约法三章，不要在助孕期间争吵、指责，也不对治疗给予过度的关注，保持平常心。
05
❌ 擅自停药、改剂量
一些患者可能由于不清楚医嘱、漏用药等原因擅自停药或更改用药的剂量，尤其是移植后提前验孕，发现没怀/怀了，就擅自停止或增减保胎药物的使用，这些操作都是非常影响助孕成功率的，一定要避免！
✅
正确做法
所有的用药（包括口服、外用、打针等等），都要严格按照医嘱执行，包括但不限于使用的剂量、时间，如果有不清楚或者遗忘的情况，放心大胆地咨询你的主管医生，切忌害怕“被责骂”而隐瞒错服、漏服药物的情况，医生一定是想帮助你，而不是指责你的！
06
❌ 过早验孕
移植后在家过早地、频繁地验孕，容易因“假阴性”导致情绪焦虑、崩溃，从而影响到了子宫血运，不利于胚胎着床生长。
✅
正确做法
居家验孕的原理是测量尿液中的hcg含量，hcg进入尿液且被检测出来需要一定的时间，太早验孕结果并不准确。只需要平常心等待12天，回医院抽血验孕就可以了。这么长的路都走来了，真的不急在这12天！
07
❌ 轻视冷冻胚胎的价值
一些患者出于经济成本的考虑，可能会选择放弃一部分冷冻的胚胎，只保留少数的胚胎用于后续的移植。实际上，胚胎是助孕的“弹药”，“弹药”充足时，医生可以选择的“战术”就更多（比如选择双胚移植、序贯移植等），胜率自然更高。
✅
正确做法
听从医生和实验室人员的建议进行冷冻胚胎保存，相较于重新促排、试管的成本，胚胎的冷冻费和保存费是很小的数目，没必要“捡了芝麻丢了西瓜”。目前，深圳恒生医院生殖医学科的胚胎保存费仅为110元/管/月（政府指导价为130元），单价全省最低，且满5管费用封顶。
以上是一些
在生殖医学科常见的“坑”
希望各位准爸妈们可以
通通“避雷”
通过科学的努力
来提高助孕的成功率哦！
