又把《去有风的地方》重温了一遍，已经是三刷了。
这种慢节奏、轻松又生活化的电视剧总是能让我烦躁的心情快速平静下来。
可是这样一部以治愈为主基调的田园剧,第一集却让人看得压抑到心底。
陈南星从确诊胰腺癌到死亡只有不到半年的时间，还没有反应过来一条鲜活的生命就已逝去。
胰腺癌是恶性度非常高的肿瘤，是“癌中之王”，得了胰腺癌且到了晚期，那生存期一般不会长久。
其实在确诊之前陈南星就已经表现出消瘦、面色发黄、食欲差、皮肤瘙痒及腰酸背痛等症状。
这种癌太会伪装，由于胰腺在胃和脊柱中间，处于腹部深处。前期症状与肠胃病相似，导致常常被误诊。
如果身体出现这3个症状要及时就医，要警惕胰腺癌。
胃痛：胰腺的出口和胆管相连，胰腺癌会导致胆管或胰管梗阻，胆汁排泄不通，就会出现中上腹疼痛、饱胀等症状。这种疼痛和一般的胃痛是有区别的，一般表现为钝痛、胀疼、烧灼痛等，容易发生在饭后1-2小时，有时候不吃东西可以缓解疼痛。
腰背疼痛：当胰腺癌侵犯或压迫到腹腔神经丛时，会出现持续性疼痛的症状，由于胰腺的位置靠后，紧邻脊柱，所以患者会感到腰背疼痛，特别是在平躺的时候疼痛加剧，侧卧或弯腰时疼痛可以减轻。
黄疸：60%以上的胰头癌患者会出现黄疸，这是因为在胰腺癌晚期容易出现肝脏转移，就会造成胆管梗阻，也会对胆总管造成压迫而引发黄疸，所以，发现黄疸时需要警惕是胰腺癌的可能。
1、年龄大于40岁的中老年男性
男性胰腺癌的发病率远高于女性，而且随着年龄增长，胰腺的重量会减轻，胰腺功能衰退，患胰腺癌的风险不断增大。
因此，40岁以上的男性是胰腺癌的高发人群。
2、胆结石患者
胰腺管和胆总管的开口都是腹部，如果胆结石将这个开口堵住，胰液就无法通过胰管来到肠道，就容易诱发胰腺炎，从而增加胰腺癌变的风险。
3、超重和肥胖人群
超重和肥胖人群的胰腺癌发病率比普通人高45%。
摄入过多高胆固醇和高脂肪的食物会在体内转化成环氧化物，容易诱发胰腺癌。
4、急、慢性胰腺炎患者
胰腺炎是诱发胰腺癌的最大危险因素，慢性胰腺炎是胰腺癌的癌前病变，炎症会刺激胰腺。
如果遇到胰腺管道损伤时，胰液会将胰腺自身消化溶解，扩大胰液渗出，病情很快就会蔓延，从而引发癌症。
5、有胰腺癌家族史人群
如果有胰腺癌家族史，会增加发病率，如果家族中有胰腺癌患者，一定要定期检查，发现问题及时治疗。
6、酗酒吸烟人群
正常的胰腺是非常柔软的，但是酗酒的话容易出现慢性胰腺炎，导致胰腺硬化。
烟草中的致癌物质也会通过各种途径损害胰腺。
对于胰腺癌这种病情凶险的疾病来说，预防远比治疗重要得多。
胰腺癌的发生和发展有一个长期、逐渐加重的过程，如果我们能在日常生活中注意预防，就能够降低胰腺癌的发生。
定期体检筛查：慢性胰腺炎患者由于胰腺长期处于炎症状态，癌变的风险也较高。对于高危人群，建议定期进行筛查，尤其是40岁以上、有胰腺癌家族史的人群。CT核磁共振等影像学检查，是目前发现胰腺癌的主要手段。
规律生活作息：经常熬夜，会使得内分泌失调，胰腺又是内分泌腺的一部分。熬夜会使身体代谢紊乱，严重的会使得细胞分裂异常。
均衡饮食：均衡饮食不仅可以提供必要的营养，还可以减少胰腺的负担。避免过度摄入油腻和高糖食物，多吃蔬菜、水果和全谷物，这些食物有助于维持消化系统的健康。
加强锻炼：定期运动可以增强体质，提高新陈代谢和免疫力，无论是轻度的散步还是更积极的有氧运动，都对预防胰腺癌有益。
原创：刘翠霞、张广权
初审：林志群
审核：何函樨
审核发布：史宪杰
部分内容来源网络，如涉及版权，请联系删除
