郑州童身高增高机构哪家好?治疗孩子个子矮小应该去郑州哪里?郑州河南省医药科学研究院附属医院以过硬的治疗技术、良好的口碑和丰富的经验，成为郑州治疗儿科疾病不二的选择。医院拥有一支临床工作经验进行丰富的专家研究团队，精于多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、发育迟缓等儿童心理疾病的诊疗，医院致力为每一位患者生活提供一个优质的诊疗技术服务，制定社会科学的诊疗方案，取得了满意的临床治疗。

　　孩子个子矮小，想要增高可以通过以下几种方式达到目的：

　　1、进行适当运动，尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液的循环，而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢。如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素含量明显增加，使管状骨生长活跃，从而增加身高。

　　除此之外，还可以通过肌肉的不断拉伸运动，刺激人体骨质生长发育，不断刺激人体内垂体等其它部位分泌生长激素，起到增高的效果;

　　2、保证充分睡眠，人体内生长激素分泌比较多的时期是在晚上11点到凌晨，保证人体充分高质量睡眠，可以有效刺激人体内生长激素的释放，提高体内生长激素含量，可以刺激人体骨质骨骼生长发育，维持人体内分泌平衡，保障个人增高。

　　3、生活要有规律，保持身心健康，丰富文娱生活，身心舒服有利于生长发育。

　　4、平时在日常的生活里孩子饮食方面一定要多吃一些高营养，高维生素的食物，也要多吃一些含钙高的食品，这样能有效的促进骨骼身体生长和发育，能够有效的改善身材矮小的症状。

　　家长要知道孩子身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。

　　以上就是为大家整理关于如何帮助个子矮小的孩子个子增高，希望可以帮到大家。如果家长还有什么疑惑的话，可点击咨询，直接与线上医生进行沟通。将为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。