“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”随着雨水节气来临，降水量逐渐增多，鸿雁来，草木萌动，万物即将复苏。中医认为人与天地相应，人们都知道此时要养肝。但需要注意的是，春季是儿童抽动症高发的季节，同时也是抽动症治疗的好时机。

　　为什么要这么讲呢?我们先简单了解一些有关儿童抽动症的知识。

　　抽动的孩子有哪些表现?

　　临床将抽动症分为两种：

　　运动性抽动指头面部、颈肩、躯干及四肢等部位肌肉的抽动

　　眨眼、斜眼、皱眉、挤眉弄眼、扮鬼脸、噘嘴、舔嘴唇、皱鼻、摇头、点头、耸肩、甩手、抖腿、走路转圈等。

　　发声性抽动

　　指累及呼吸肌、咽肌、喉肌、口腔肌和鼻肌的抽动

　　发出吸鼻声、清嗓声、哼哼声、咕噜声、咳嗽声、尖叫声、犬吠声、重复语句、秽语等。

　　如果你家娃有一个或多个部位的肌肉，出现了不由自主、反复、快速的、无目的抽动，那就要警惕了，有可能是抽动症。

　　孩子为什么会得抽动症?

　　从临床上来讲，儿童抽动症的发生有以下危险因素：

　　①  遗传因素。

　　② 围产要素：母孕期高热、先兆子痫、难产史、生后缺氧、窒息史、新生儿高胆红素血症、剖宫产史等。

　　③ 免疫病理损伤：长期反复过敏或者感染引起免疫损伤，常见疾病有(过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、哮喘、湿疹、反复上呼吸道感染等疾病)

　　④ 环境要素：家庭氛围的紧张与不和谐，训斥或打骂儿童等，孩子压力过大，长期处于紧张状态。

　　⑤ 饮食因素：食物过敏以及不耐受;挑食;营养不良。

　　⑥药物因素：过量的药物使用，如抗生素、缓解哮喘(孟鲁司特钠等)、抗癫痫(卡马西平)等药物，包括缺乏证据的营养剂、维生素的补充。

　　为什么春季儿童抽动症高发?

　　中医认为引发抽动症的关键病机是肝风内动，换个现代的名词讲就是神经的不稳定。

　　首先，现在孩子受社会大环境和身边父母影响，学习压力大，有些抗压能力差的孩子就容易肝气郁结，肝火旺盛，引起肝风内动。加上春天在五行中属木，而人体的五脏之肝也属木性，因而春气通肝，肝气在春天旺盛而升发。恰巧又逢开学季，对于那些放松了一个寒假的孩子来说，又在无形中增加了压力，这样就会加重抽动症的病情。

　　其次，春季也是过敏性疾病高发的季节，抽动症与过敏性疾病有着密切的关系。过敏损伤引起神经免疫的紊乱不容小视，但大家反而容易忽略。

　　最后呢，雨水节气到来，湿气渐重，易伤脾胃。脾胃在中医五行属土，土里的水湿太多会影响树木的成长，也会引起肝木不舒。

　　所以春季是抽动症高发的季节。

　　但事物都有两面性，是祸也是福。我们可以利用春季的肝阳升发，对抽动症的调理顺势而为——因时制宜，通过药物或者非药物的方法引导肝气升发，疏散郁滞的肝气，缓解抽动的症状。

　　我们该如何去做呢?

　　情志舒畅

　　让孩子步入大自然，而不是辅导班等密闭空间。在阳光下通过运动，游玩等感受自然之气。

　　睡眠充足

　　“人卧血归于肝”，充足的睡眠也是对肝的一种调养。同时，充足的高质量睡眠有助于生长激素分泌，促进孩子生长发育。

　　饮食合理

　　多吃新鲜蔬菜，多吃土里的根茎食物，如土豆、白萝卜。同时严格回避过敏原，减少过敏刺激，需要注意的食物有：

　　① 主食类：小麦及其制品

　　② 杂粮类：燕麦、荞麦、玉米、大豆;

　　③ 动物产品类：牛羊奶及其制品、蛋类、海产品、水产品(淡水鱼虾)、羊肉等;

　　④ 水果坚果类：猕猴桃、草莓、火龙果、芒果、橘子、菠萝、荔枝、桂圆、山竹、葡萄、坚果等;

　　⑤ 蔬菜类：西红柿、胡萝卜、西兰花、茄子、山药、芫荽、洋葱、西芹、菇类;

　　⑥ 药物：鱼肝油、益生菌、钙铁锌、抗生素、解热镇痛药(退烧药)、哮喘类药等;

　　⑦ 零食饮料类：碳酸饮料、咖啡、茶、含有添加剂的果汁，巧克力、酸奶、冰淇淋、奶茶等。

　　药食调理

　　针对不同的症状，推荐几款可以疏肝、健脾、缓解不同部位抽动症状的食疗茶，日常可以代替茶水饮用。