对于父母而言，都希望孩子能拥有一双大长腿，普遍父母都希望女孩长到168厘米以上，男孩都希望长到180厘米，然而，事实确实残酷的！
调查发现，我国80%的孩子身高都没有达到父母的期望身高，50%的孩子没有达到父母的遗传身高，30%的身高目前处于发育迟缓状态。这里提醒各位新手爸妈，孩子身高管理要趁早！
别盲目的相信孩子会晚长
在孩子的成长中，不同成长节点都有着身高的标准，如果孩子的高度处于偏矮的范围内，家长有必要进行干预。在孩子的身高发育阶段中会有明显的快速发育期，但是如果错过了这个时期，孩子的身高就会受到明显的影响。
别过分青睐遗传
不可否认的是，有些家庭过度相信身高遗传，其实对于孩子长高，遗传因素绝对不是绝对的，家长仍然要对孩子的身高变化时刻的关注，不能因为爸妈的身高理想就认为可以静观其变了，这样的想法是非常危险的。很容易造成对孩子身高发育异常的忽视。
当孩子的骨骺没有闭合的时候，家长较早的发现问题，也为孩子的干预治疗赢得了更多的时间。父母的早干预使得孩子的身高异常及时被发现，并且得到恰当的干预，更有利于让孩子长高。
1、不要错过生长快速期。
大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
2、注重营养补充。
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
3、重视运动锻炼。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。
4、养成早睡早起习惯。
熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
