在“颜狗”当道

三观跟着五官跑的今天

为颜值蹭蹭加分的身高

早已成为大家热捧的对象

但对从小就站在“√”谷底的孩子来说

却是难以启齿的痛

沉迷于可爱，竟错过了长高

贝贝（化名）今年已经12岁了，身高刚好一米三，瘦瘦小小的她穿着背带裤一蹦一蹦，人人见了都要夸一句可爱。本来贝贝妈妈挺开心的，想着女孩子不是很高也没关系，反正孩子正长身体，总会长高的。

可日子这么一天天过去，贝贝始终是班里身高倒数的那个，同龄孩子一站她旁边，轻易就能形成“超萌身高差”的名场面。这不得不让贝贝妈妈心里升起一阵阵焦虑，于是，就带着贝贝来远东检查了。

为贝贝测量身高、体重后，儿童保健科王强主任又为贝贝进行辅助（专科）检查，综合检查结果，王强主任诊断贝贝为矮小症。听到这个消息，贝贝妈妈更着急了，希望能够尽快为贝贝进行治疗。但遗憾的是，贝贝已经错过了干预的上好时机。

通常情况下，女孩大约13岁骨骺闭合，男孩大约15岁闭合。骨骺闭合后，孩子身高增长也就停止了。

也就是说，即使现在干预，12岁的贝贝也注定难以“飙升”至同龄人正常水平了，但不管咋说，也比放任自流好。

矮小症是个啥？

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（SD）或每年生长速度低于5厘米者。简单地说，即如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子倒数的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长缓慢。

一旦发现异常，需尽快到医院进行规范系统检查，可别盲目等待错过了治疗时机。

长高有方法

那平时怎样做才能尽量让孩子长高？这些攻略家长收好啦！

保持饮食均衡

尽量确保孩子膳食均衡，不挑食，不偏食。营养是生长发育的基础，孩子三餐要合理安排，拒绝不良的饮食结构，避免滥用保健品、滋补品。不要让孩子吃太多零食，防止肥胖，孩子肥胖更容易导致性早熟、矮小症。

充足的睡眠

深度睡眠后，身体会分泌生长激素，这是帮助孩子生长的重要因素。保障孩子有充足的睡眠，才能让孩子更好成长，同时也能有更好的精气神，为白天的运动锻炼、营养摄入做好准备。

督促孩子多运动

运动（跳跃运动）是促进自身分泌生长激素的一个途径，它可以加速孩子身体的新陈代谢，促进营养消化吸收。可以带孩子多做户外运动，比较简单方便的就是跳绳，除此之外跑步、打球、游泳都有益于身高增长。