我国是胃病的大国，很多人做胃镜报告都显示是慢性胃炎，大多数的慢性胃炎是由于饮食刺激造成胃粘膜的损伤，无需过于紧张，注意饮食调节，发生胃痛的时适当服用胃粘膜保护剂和中和胃酸的药物便可缓解。但是，如果长期不适或者合并糜烂或者胆汁反流等等症状，要及时到医院治疗。

慢性胃炎有什么症状？

慢性胃炎的症状非常多。几乎每个人都有胃炎的表现，但在临床每个人的表现又不太一样；如：上腹不舒服，胀满感、反酸、烧心、嗳气等等。因此，只要在上消化道（胃部）出现任何和进食有关或无关的不适，都可能是胃炎的症状。

胃部经常感到不适怎么办？

胃部是食物消化的重要部位，有时候饮食不注意，就会出现上腹痛、胀满感、反酸、烧心等不适感。医生提醒，很多胃部的严重疾病都是从小病开始慢慢发展，如果反复发作建议尽早到医院就诊。医生会根据个人的实际情况，判断是否需要做进一步的治疗。

在医院就诊后没有太大的问题，胃镜检查提示是慢性胃病的情况，可以自行管理，在家里可常备一些药物：以黏膜保护剂为主包括铝碳酸镁，黏膜保护剂能中和胃酸并对胃黏膜起保护作用。如果病人还经常有反酸、烧心的症状，胃酸分泌过多，还可常备抑酸剂；如果有消化不良或常有腹胀，可备消化酶、复方消化酶这类或促动力的药物，缓解症状。

慢性胃炎日常如何有效养胃

1、三餐规律饮食

如果想要有效提高胃部功能，一些好的生活习惯应该坚持，特别是三餐保持规律饮食是关键。很多人三餐不规律饮食，有时候采取不吃早餐的方式来减肥。但是，已经有慢性胃炎影响身体健康，这种不良习惯就需要及时纠正。

否则饮食不规律，胃脏分泌出来之后又对胃黏膜造成刺激，有可能会让炎症反复，这样不利于慢性胃炎病情改善。因此，需要了解这个问题，通过合理的方式达到良好的改善效果。

2、多吃养胃食物

如果想要促进胃部健康，让慢性胃炎更快好转，一些具备养胃效果的食物可以适当多进食。很多的食物本身含有的营养价值比较高，里面的成分可以达到良好的养胃效果，修复胃粘膜，像常见的猴头菇、山药等都适合患有慢性胃炎的人适当摄入。营养全面提供，可以防止慢性胃炎持续加重，这是在养胃过程中需要注意的重点。

3、清淡饮食为主

如果已经出现了慢性胃炎这种疾病，想要合理养胃最关键的就是饮食要清淡。很多人慢性胃炎持续发展，主要就跟重口味的饮食行为有关，在饮食过程中一些刺激性大的食物经常性大量摄入，都会在无形中带来负面影响，这样胃部黏膜受到刺激，有可能会加速慢性胃炎发展。因此，有这种情况存在也需要改掉，通过以清淡合理的饮食为主来维持胃部功能良好状态。

此外，胃部需要全方位的保护，除了饮食还包括情绪。胃和情绪的关系非常大，有的人一生气就胃疼、食欲不好，就对胃部健康带来不良的影响。因此，还需要养成健康的心理状态，避免焦虑、失眠，这些可能都会引起胃部的不适症状。