随着人们生活水平的提高，越来越多的人出现肠胃健康问题。三餐不准时、熬夜加班、应酬、高脂高油，饮食不均衡、不卫生，酗酒吸烟、暴饮暴食……这些都在伤害你的肠胃。
研究数据显示：我国胃炎的发病率高达85%，胃病患者的总人数近4亿人！
“糜烂性胃炎”是胃镜报告中最常见的一种诊断结果，很多不清楚病理常识的患者看到“糜烂”二字，就会惊吓过度，以为是胃烂掉了。其实，根据胃的糜烂程度分轻重缓急，及时诊断就可恢复，如果一直是放任不管就可能会发生癌变。
慢性糜烂性胃炎可以和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等疾病一起发作，性糜烂性胃炎大多无明显体征，但有症状，通常见饭后饱胀、泛酸、嗳气、上腹痛等症状。
诱发糜烂性胃炎的六大因素
现代很多年轻人都有喝浓茶、咖啡或烈酒的习惯，平时的饮食更是冷热不忌，暴饮暴食、三餐不规律、重盐重油等饮食习惯，都会对胃粘膜产生刺激。
久而久之，就会破坏胃部原本的黏膜屏障，形成胃部损伤和炎症。另外，平时饮食卫生也是一个重要因素，不卫生情况下从口入的一些致病菌如沙门氏菌、致病性大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌等，也会直接损伤到胃粘膜。
针对长期服用如阿司匹林、布洛芬以及抗生素的人，这些药物也会对胃黏膜造成一定的损伤，使得胃部的通透性增加，更容易出现胃部的黏膜糜烂。
容易诱发糜烂性胃炎的六大因素，一定要重视！
幽门螺杆菌感染；
应激状态，面对严重创伤、危重疾病时的反应；
长期服用非甾体类抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬等）；
酒（酒精饮料）、咖啡、浓茶以及刺激性食物等；
十二指肠液反流；
改变肠道功能运动功能药，此类药能提高胃肠张力，抑制肠蠕动，制止推进性收缩。
慢性糜烂性胃炎的危害
一、慢性糜烂性胃炎不及时治疗，部分患者可出现严重出血，虽然可以通过一些方法治疗，但效果并不理想，很多人因此死亡。
二、慢性糜烂性胃炎患处可继续发展，从而伤害到患者的胃粘膜下层，甚至穿透浆膜，引起其他多种更为严重的疾病。
三、慢性糜烂性胃炎可为幽门螺杆菌大量繁殖提供良好的内环境，刺激幽门螺杆菌分泌更多细胞毒素，这样的话就会诱发肠胃出现癌变的危险。
日常生活中注意事项
1、调整好自己的情绪
胃是情绪器官，所以得了糜烂性胃炎，在生活中一定要注意情绪的调理，不要经常生气，也不要经常的焦虑，出现了心理问题要及时的解决，必要时求助心理医生。
2、调整好自己的饮食
得了胃炎一定要在饮食上下功夫，不要再像以前那样胡吃海塞，要有一个控制。尽量选择少食多餐的模式，不要暴饮暴食。
3、不要熬夜
经常熬夜，会让胃部健康受到影响，出现消化不良、腹胀的情况，如果熬夜成了习惯，胃病也会慢慢到来。得了糜烂性胃炎，不要再坚持熬夜了，要早睡早起。
4、规律的运动
运动能够增强人的体质，促进肠胃蠕动。经常运动可以使人的消化能力提高，让糜烂性胃炎好得快一些。不能过于激烈，循序渐进。
