为什么精子会发黄?

一般情况下，男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色。异常的精液包括：精液发黄；精液呈黄绿色，甚至在精液中出现血丝等。

精子发黄的原因？
▌禁欲时间太长

如果男人太久没有同房生活，没有射精。那么其精液的浓度会高一点，那么精液的颜色也会偏黄。你完全无需担心，恢复正常的同房生活后，精液颜色自然也会回到正常的乳白色。

▌生殖感染

当男人出现前列腺炎、精囊炎，也会引起精子发黄的现象。如果前列腺和精囊发生炎症，细菌就会对精液中的精液产生刺激。从而使精液质量下降，也会引起精子发黄，这就需要及时就医了!

▌精子畸形率高

别被“畸形”吓到，在数以万计的精子中，总会有一些发育不良的畸形的家伙。但只要其比例不高，它们其实不会影响正常受孕的。一般来说，如果精液中畸形精子超过20%，那么也能使得精液颜色发黄。此时则需要及时去化验精子畸形率，对症治疗。

▌精子凝集症

由于存在精子抗体，导致精子自身凝集，让精液发生不液化的现象，这也是会导致精子出现发黄现象。

吃什么能提高精子质量？
▌镁男性想要提高小蝌蚪的活力要多吃含镁的食物，日常生活中可以多吃绿叶蔬菜、坚果和粗粮。相关研究表明，成人45%的膳食镁来自蔬菜、水果、谷物和坚果，而约有29%的膳食镁来自肉蛋奶。常见含镁较丰富的食物：大麦、大黄米、小米、燕麦、土豆、黑米、荞麦、麸皮、黄豆、苋菜白蘑、木耳、香菇、香蕉。

▌锌锌与精子的质量和密度成正相关关系，缺锌可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育，还容易引起后代畸形，所以日常生活中可以多吃富含锌的食物。如新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、河虾、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

▌硒如果男性缺硒，会影响睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大的影响。缺硒的男性性欲减退，精液质量也会变差，影响生育质量。

生活中多吃富含硒的食物，比如大麦、葱头、芦笋、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、胡萝卜等，并多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。