很多人都说外表高大、鼻子大、胸毛旺盛的男人，性能力就越好，但是如果单纯的从男性的外貌看性能力强弱，这种判断标准也是没有什么科学根据的，只要男性坚持锻炼身体，多吃一些提升性能力的食物，性生活不要过于频繁，性能力是可以维持正常状态的。

1.鼻子越大，性能力就越强？

假的，这是完全没有科学依据的，鼻子和性能力完全没有关系。性能力的高低是与年龄、健康状态、人种、遗传具有密切关系，当然，后期也可以通过调整个人生活习惯来提高。

2.胸毛越旺盛，性能力就越好？

假的，男性的喉结、胸毛，女性的乳房、脂肪分布等都被称为第二性征，这是指两性除生殖器以外的差异。它们是男女生理差异的表现，和性能力的强弱是没有任何关系的。

3.胖子的性能力不好？

真的。很多男人到了中年后容易发福，体力、精力都有所下降，对性生活也不像年轻时那么有热情了，很多人都以为这是男性生活压力的增加、身体素质的下降，或者是夫妻之间的关系。但他们还忽略了一点，肥胖也是影响性生活的重要因素之一。

男性过于肥胖的危害：

①会分泌雌性激素

当男性过于肥胖时，他们的体内会分泌更多的雌性激素，导致他们出现一些女性化的特征。比如我们最常见的肥胖男性胸部普遍要比体重正常的男性要大。所以当雌性激素分泌增加、雄性激素减少时，他们的性欲也会随之下降。

②会引起不孕不育

肥胖会导致睾酮分泌降低、雌二醇分泌增加，引起勃起功能障碍。而睾丸附近过多的脂肪会导致阴囊温度上升，直接影响睾丸的生精能力，精子活动率也会下降，严重可以造成不孕不育。

同时，肥胖对于男性的身体伤害远不止性生活，糖尿病等众多慢性疾病，也在威胁这这些人的健康安全。

所以，保持健康的生活方式，如规律的作息时间，营养均衡的饮食，适当的体育活动，乐观的心态等方面，不要暴饮暴食，尽量少抽烟饮酒，注意保持正常的体重，是当代中年男性首要的健康任务。