男性朋友们有观察过自己精液吗？你的精液是什么颜色？乳白色？浅黄色？灰色？还是血色？哪种颜色才说明你的精液是健康的呢？

一般情况下，正常的精液颜色是：呈灰白色。

如果长期不射精，有禁欲经历的男性，由于精子在体内保存时间过长，精液的颜色也会发生理化性质变化，通常略显：浅黄色。

一周之内多次同房，排精比较频繁的男性，精液颜色会：从灰白变成乳白色。

肉眼能看到精液颜色变红，说明精液带血，又称为“血精”。血精里面含有红细胞，出现这种情况一般代表有炎症，常见的有精囊炎、前列腺炎、精囊囊肿、精囊结核等疾病所致。

除了颜色外，还可以从哪些方面判断精液的健康与否？

气味

正常精液具有一种特有的腥臭味，该气味由前列腺产生，但是一般不严重，而且也不容易闻到。

如缺乏该气味，可能是由于前列腺功能损害或由于前列腺炎症造成了该分泌物缺乏。

如果腥味特别重，或者还有酸味以及其它的刺激性味道，那么就要考虑是因为有炎症感染，如精囊炎、前列腺炎以及睾丸炎等，这些疾病发作之后都有可能会影响男性精液的正常味道。

有必要做个详细的精液检测，可以了解精液里面是否有脓性细胞以及白细胞增高症状。

射精量

正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。每次射出精液2～6毫升为正常，正常男子一次排出的精液量通常为2-6毫升，如果少于2毫升则认为是精液量过少，超过6毫升则是过多。

精液量过多的危害：【因素一】长期禁欲长期禁欲因附性腺分泌液贮存较多、射精大量排出而致精液时过多。因此取样前禁欲时间不宜过久，一般要求不能超过7天。【因素二】附性腺炎症附性腺的急性期炎症，由于炎症刺激可导致分泌过量，引起精液量过多，这类病例常伴有较明显的炎症症状，精液中白细胞数及细菌明显增加。

精液量过少的危害：一旦精液量过少，负责营养精子的精浆成分必然要明显减少，精子得到的营养成分跟着减少，就会失去活力，不利于精子生存。同时，过少的精液难以对抗和稀释女性阴道内的环境，从而影响精子的活动能力和受精能力，生育功能因此受到影响，可能导致不育。

液化情况

正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10～30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。这个过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟；超过60分钟仍然不液化，则属于病理情况，称为精液不液化。造成精液不液化的原因有很多：

1、内分泌因素：男性甲状腺、肾上腺等功能性障碍，都会使得患者的体内睾酮水平降低，促卵泡素、泌乳素升高，从而影响精液的液化，这也是男性患精液不液化的原因。

2、感染引起：男性在出现一些慢性炎症时也会影响精子，例如附睾炎、睾丸炎、输精管炎等多多种生殖道、生殖腺体的慢性炎症，都会降低精子的活动力，从而导致疾病的发生。

3、前列腺病变：临床上，前列腺产生的纤维蛋白分解酶、溶纤蛋白酶都是精子不液化的必须条件，但是当前列腺出现异常或者有其他身体病变时，酶发生异常，使得精液不能正常发生液化。

4、隐睾：一部分男性患有隐睾，但是它并不直接导致男性不育的疾病，但是这种疾病会诱发其他病变，在胎儿期生长的环境不利，损伤了胚胎基底，引发精液不液化。

 5、生活不规律：在饮食、生活上的不规律性也会导致精液不液化，很多男性有喝酒、吸烟、吃辛辣食物的习惯，湿热加重，聚集在下腹部，时间长易患精液不液化。