内裤最主要的任务就是保护人体最敏感的部位——生殖器和外阴！也是在一天中与我们“脆弱部位”最亲密的布料了，若是不注重内裤的卫生，各种不健康的症状就会一一找上门。

除了内裤的卫生之外，在选择内裤上也是十分有讲究的。相关研究表明，进入21世纪，男性的精子数量显著减少，睾酮水平也明显下降。造成上述这一消极发展趋势的原因除了环境因素和不良生活方式外，一些流行病学调查显示，不合适的内裤对精子的质量与数量也会有一定影响。

内裤穿不对，会对男人造成哪些危害？

危害一：内裤紧，影响精子的生成

紧身内裤会让阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，不透气、导致阴囊温度升高，睾丸功能受损，从而卵泡刺激素分泌代偿性增加，有碍精子生成，不利于散热的内裤，还会影响精子质量。而阴囊内比腹腔低一两度，才是精子比较“喜欢”的温度。

危害二：内裤布料不好，易磨损皮肤

好的男性内裤，材质上也需达标，一是吸水性好，二是透气好，否则容易“捂”出精子问题。另外，内裤的材质不好会增加摩擦，导致皮肤发炎、刺痛严重时还可能加重“股癣”(即腹股沟处的一种皮炎)。

危害三：化纤布料的内裤，导致男性少精

化纤类内裤有暂时性按捺精子生成的效果，它会提高睾丸的温度，下降血浆激素水平，然后诱发少精症，甚至不育的情况发生。穿纯聚酯内裤的男子近40%到14个月时精子数显着削减，穿半棉半聚酯混纺内裤的男子约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改动的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后康复正常。

所以，男人如何选择内裤才健康：

1.透气性好

男性的内裤需要有极好的透气性，这点是非常重要的，因为男性的外生殖系统不喜欢处在闷热的环境下。

2.棉质材料

透气性比较好的内裤材料就是纯棉的，男性的内裤可以不是纯棉，但是必须在百分之五十以上的棉度，才会更好地保护私处健康。

3.内裤大小

要根据你的腰围，以及外生殖器的大小来选择适合的内裤，现在男性的内裤上面都有一个小袋是用来装囊的，大家要根据这个大小来确定内裤大小。

4.四角内裤

如果你处在生育年龄段，想要保护你的精子质量的话，记得，就要选择四角内裤，四角内裤对于保护男性生育期的精子来讲，有极好的作用。

5.浅色越好

男性的内裤不适合色彩鲜艳的，建议你选择颜色越浅的内裤越好，例如，纯白色的，如果有什么异常的分泌物，一下子就可以观察出来。

6.吸水性好

要知道，男性的运动量大，尤其是夏天出汗多，如果内裤的吸水性不好，肯定会让外生殖系统受伤。所以，选择吸水性好的内裤也是关键。

7.要勤换洗

内裤最好是一天换洗一次内裤，确保私处的安全健康。如果过了三个月的内裤可扔掉换新。