精子是男性繁衍后代的种子，是由睾丸内部产生的，精子成熟大约需要3个月的时间。在进入阴道后与卵细胞结合，产生受精卵，从而孕育新的生命。但是有些男性出现“死精”的症状，这又是什么原因造成的呢？

死精症的起因：

①先天发育异常

如双侧隐睾，先天睾丸发育不全症；

②全身因素

长期营养不良，抽烟，酗酒，精神过度紧张，性生活过频；

③局部因素

腮腺炎并发的睾丸炎，睾丸结核，精索静脉曲张；

④妨碍精子输送

附睾及睾丸结核，阳痿，早泄；

⑤免疫因素

精子、精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体而造成男性不育，射出的精子发生自身凝集而不能穿透宫颈黏液。

如何预防死精症的发生：

1.锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2.控温

少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3.戒烟戒酒

数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

4.放松

精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。

5.多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。

6.体检

病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。