男性一般到了青春期以后便会有遗精现象。当代男性初次遗精的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。遗精是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。一般是每个月1~3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，属于正常现象。但是如果每周出现2 - 3次以上遗精，那就属于遗精病了。

生理性遗精VS病理性遗精

生理性遗精——

未婚青年或婚后分居，无性交的射精。正常情况下是两周或更长时间一次，没有不适感，阴茎勃起功能正常。

身体状况：生理性一般为身体健康、精力充沛，或劳累紧张、遇事易激动的健康人；

遗精状态：一般为一个月一到两次，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常；

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病理性遗精——

诸多病因都可引起病理性遗精。遗精频繁、过度劳累、营养不足、头晕腰酸等。

身体状况：多见于面色无华、身体疲倦、大量吸烟、饮酒无度、体形虚胖或疲弱之躯；

遗精状态：生理性遗精病理性遗精频率高。遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起。遗精后出现精神疲惫、腰膝酸软等症状。

频繁遗精怎么办？

一、正确认识频繁遗精

男性朋友们不要因遗精担心、沮丧，过分地精发愁、不必要的思想负担会给身体带来不良影响。

二、有规律的生活习惯

建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力。

三、注意性器官卫生

有包皮过长或包茎者及时手术治疗，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

四、调整睡眠习惯

防止睡眠时下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。

具体情况还需到院检查就诊，明确自己病发原因，并在医生的建议下对症治疗。