备孕期夫妻最重要的除了调理身体、注意休息和饮食之外，最重要的就是抓住女性排卵期！学会抓住女性排卵期，可以帮助想要怀孕的夫妻们更快受孕！ 

你知道女性排卵期的时间吗？女性排卵期间都有哪些特点呢？

女性排卵期特点

1. 体温升高

女性排卵期体温普遍会高于其他时期，可以用温度计进行测量。女性排卵后，基础体温会升高0.3-0.5摄氏度。

2.小腹轻微疼痛

排卵可能引起痉挛，造成下腹部有一侧感到疼痛，类似于姨妈期的感觉。疼痛的一侧对应于那个月释放卵子的卵巢。有些人会有疼痛，但就是这种疼痛不会持续一天以上，可能只有短短几分钟，而有的人根本感觉不到疼。

3.白带的变化

即将排卵的标志是白带会变得更稀，更透明，更粘。与之前较厚的东西相比，这种一致性的变化使精子更容易开始长途跋涉的旅行，去找到卵子和它相遇。

4.乳头胀痛

这个阶段雌激素分泌比较旺盛，乳头就会受到这种刺激产生变化。首先就是看上去乳头和整个乳房都会胀大，并且颜色上也会发生变化，变成深红色，这时候乳房最好不要受到刺激，因为触碰的时候或是不经意的挤压都会产生痛感。

——好孕提醒——

如果想要更精准的测量排卵期，可以到正规的医院做B超检测排卵。当然夫妻双方还是要保持轻松愉悦的心情，注意日常作息和饮食，好“孕”就会悄悄降临到你们身边的~