首先弱精症是说在男性排精后1小时内，有活力的精子应在70%以上，若低于50%为异常，称为精子活动力低下，也就是弱精症。如果精子活力低于20%，就很难生育了。
通常造成男性弱精症的原因有以下几种：
1、生殖系统感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力，在一定程度上会导致男性生育功能受损，出现明显的弱精症。因此，平时应该注意预防感染，防止不良症状出现。
2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高，导致精子运动能力下降，进而导致不育。若发现精液液化异常现象，应及时就医。
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张不仅仅对精子的发生造成影响，还会出现性欲低下、性快感下降、勃起功能障碍、精子活力下降等情况。
可通过自行触诊的方式，确定阴囊无痛性蚯蚓状团块；或在生活中感到坠胀感、隐痛不适等症状，久站、步行后症状加重，平卧后可缓解或消失。如果出现以上症状，需进一步到医院确诊治疗。
4、内分泌紊乱：内分泌激素除了对精子的发生和成熟起作用外，还影响精子的运动能力。男性内分泌失调，睾酮含量明显超标，可能就会抑制精子的活动，这让男性出现弱精症的概率会明显增高。
5、染色体变异：常染色体或者性染色体出现变化。常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。
不良的生活习惯也是造成弱精症的一个重要原因。如长期过度吸烟、酗酒、桑拿浴等，长期偏食、挑食，致使体内缺乏精子生成的锌硒等微量元素，或长期熬夜或心理压力过大等，都会引起精子活力降低。
想要孕育健康的宝宝，男性朋友也要注意调整生活作息，戒掉不良习惯，注意营养均衡，健康可爱的宝宝才会“如约而至”~
