但真正让人走到医院的，
往往不是某一个夜晚没睡着，
而是太多次解释无效之后的绝望。

这是美灵星临床心理门诊部，
一位长期失眠患者写下的文字。

她没有刻意描述痛苦，
只是反复提到一件事：
在此之前，她从来没有被完整听完过。

她第一次见到丁宝坤教授时，其实并没有抱太大希望

多年的求医经历，
已经让她对“专家”这个词保持警惕。

她原以为流程会是熟悉的那一套：
描述失眠 → 被打断 → 被归类 → 被开药。

但那一次并没有。

她在文章里写到：
丁宝坤教授没有急着判断她“属于哪一类失眠”，
而是从她的生活节律、情绪状态、
身体长期的紧绷感开始，一点点往前追溯。

“那不是一次被诊断的感觉，
而是一次被认真对待的过程。”

后来她才明白，这正是丁宝坤教授的专业之处

丁宝坤教授并没有把失眠
简化为“睡眠问题”，
而是明确指出：

对很多长期失眠的人来说，
失眠只是结果，
真正失衡的是整个神经系统。

她第一次被问到的，
不是“几点睡、几点醒”，
而是：

• 白天是否长期处在警觉状态
• 情绪是否一直被压住
• 身体有没有“从没真正放松过”的感觉

那一刻她突然意识到：
原来不是自己太敏感，
而是身体真的已经超负荷运转很久了。

治疗过程中，没有人向她承诺“很快就会睡好”

这是她印象非常深的一点。

丁宝坤教授反复强调的不是结果，
而是过程——神经系统需要时间重新校准。

有反复是正常的，
阶段性睡不好并不意味着失败，
目标也从来不是“完美睡眠”，
而是：

“先让身体知道，
不需要随时保持警戒。”

她在原文中写了一句话：

“最先改变的，
不是夜晚，
而是白天我终于不再一直害怕。”

六年过去了，美灵星门诊已经不再是“刚成立”

但很多走进来的患者，
仍然带着和她当年一样的状态：
疲惫、怀疑自己、
害怕再一次被轻描淡写。

不同的是——在丁宝坤和贾丁鑫教授和团队的长期实践中，
美灵星已经形成了一套
成熟、稳定、以身心系统为核心的诊疗路径。

不是急于给答案，
但不会忽略任何一个信号。

她在文章最后写道：

“我不知道完全恢复要多久，
但至少，
我不再是一个人在硬扛。”

这句话，
后来被很多患者反复提起。

也许这正是一家门诊真正成熟的标志：
不是制造奇迹，
而是让人终于不用
反复证明自己真的很难受。

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