首先要知道月经与怀孕的关系：
月经的发生受下丘脑、垂体、卵巢的神经内分泌调控，是一个复杂而精细的过程，任何环节的异常都可能导致月经的异常表现（异常月经的表现可参考我院上一篇月经病的科普）。有些可能直接影响到生育能力，比如多囊卵巢的稀发排卵甚至无排卵，其月经周期常常可达2-3月之久。
正常的月经背后是规律的卵泡募集、发育、排卵过程。也可以说，月经正常的女性基本排卵都比较正常，排卵异常的女性大多月经不正常。
虽然很多月经不调的女性也可以正常怀孕生育，但临床上基本上大部分不孕症女性都存在月经的异常，且持续数年甚至数十年，在这漫长的时间段内，虽然意识到了月经的异常，但并未采取任何措施，等到想要小孩的时候又匆忙就医，就如同“渴而穿井，斗而铸锥”，显得十分被动。
更何况很多月经不正常的女性，还伴随贫血、失眠、心烦、脾胃病等多方面的不适，尽早调养，改变不良生活习惯，对女性来说仅有益而无害。
中医妇科对女性月经的认识已有数千年的历史，在调经、助孕、安胎方面有独特的优势。历来都有“经调而能种子”的说法，作为中医妇科医师，我们建议青春期及育龄期女性趁早调理月经，防微杜渐，即使现在没有生育要求，但也要给自己的未来打好基础，至少等到自己某天忽然想要做妈妈的时候，不会那么被动。
所以说，月经与怀孕之间有很紧密的相关性，中医历来就有“经调而能种子”的说法，也就是说月经规律，经量正常，经行无不适的情况下，比较容易怀孕。
下面再教大家一个实用的小工具来监测自己的排卵和黄体功能。
基础体温监测（以正常女性月经周期为例）：
原理：排卵后黄体分泌孕激素，孕激素会导致基础体温升高。
1.基础体温监测从月经第一天开始测，每天早上睁开双眼后不要做任何活动，然后将水银体温计放入舌下5分钟，测定温度为当日基础体温。
2.排卵后体温明显升高（升幅＞0.3℃），且维持高温超过11天。
3.体温呈明显双相（排卵前后呈现出明显的双段）。
4.每周期记录从月经第一天开始到下次月经前一天为止。
