冬季，秋裤已穿，大衣已添，不只因为怕冷，主要是因为我皮肤干燥脱皮的厉害!冬季，别人拉起裤脚是因为骚，我拉裤脚是因为痒；冬季，别人涂唇膏是因为诱人，我涂唇膏是因为干唇；冬季，别人涂身体乳是为了保养，我涂保湿霜是因为保湿。有多少人，每到冬天，皮肤老是瘙痒，而且越挠越痒，甚至挠的留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化增厚，使疾病久久不能治愈。

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”或“乏脂性湿疹”，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。皮肤干燥会导致皮肤瘙痒。

冬季皮炎的症状可轻可重，轻症者皮肤干燥、脱屑及瘙痒等。严重者皮肤可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹，瘙痒剧烈，搔抓后可以出现红色丘疹、抓痕、渗血，与普通湿疹类似的症状。

引起冬季皮炎的原因有哪些呢?

首要因素就是空气干燥，一方面是由于冷空气的到来导致空气中水分含量下降，另一个重要因素就是过度洗涤。

由于天气较寒冷，我们洗澡的时候不知不觉把水温提高了，洗澡的时间也延长了，同时过度使用肥皂和沐浴露等洗浴用品洗掉油脂。

冬季皮炎怎么预防呢？

一、多喝热水

我们身上的每个器官都需要大量的水份才能顺利运作。所以，多喝水的好处是无需质疑的，尤其是秋冬季皮肤干燥的情况下更需要多喝水，已补充丢失的水分。

二、多食水果蔬菜

多吃水果蔬菜不只可以补充更多的水分，同时因为富含维生素，可以降低毛细血管的通透性，可以有效的减轻瘙痒感。同时我们也要少吃辛辣刺激的食物。

三、常常保湿

不要以为保湿是女性的专属，大老爷们到冬天也不得不保湿，否则你的皮肤顶不住。可以经常使用一些温和性的洗面奶等产品来进行洗脸，千万不要用肥皂洗脸，肥皂对皮肤的刺激性还是较大的。保湿霜是有必要使用的，能起到保护皮肤、滋养滋润的作用。

四、关于日常洗澡的一些事

在冬季，大可不必天天洗澡，尤其是太热的水，也不要洗太长的时间，因为皮肤的角质层和油脂就那么多那么厚，天天使用热水洗澡容易给破坏，起不到自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、瘙痒。洗完澡后，还要注意对皮肤保湿，洗完澡可涂上一些滋润保湿的护肤品可减少皮肤起皮干燥。

冬季皮炎怎么治疗呢？

冬季皮炎有些人天生就有，那患了冬季皮炎之后怎么办呢？

1.保湿的必要的，不管是用护肤品还是植物油、动物油，适合自己有效的就是好的保湿产品。

2.必要时药膏也是要涂的，当单纯涂保湿霜止不住时，是可以在医生的指导下外用一些糖皮质激素药膏的，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，与保湿剂混用能起到很好的作用；

3.瘙痒能耐时口服止痒药物也是可以的，瘙痒难忍时，在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物能有效的止痒，能让你睡个好觉；

4.当然，很多慢性的瘙痒，中药效果有时作用会好过西药，古书云“祛风先治血血行风自灭”，中药的活血祛风，润燥止痒是西药无法比拟的。