皮肤基础知识

• 皮肤的结构：皮肤是人体最大的器官，由表皮、真皮和皮下组织三层构成。表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层[^0^]。角质层具有保护作用，防水且能防止异物侵入；透明层可控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入；颗粒层能过滤紫外线[^1^]。真皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，维持皮肤的弹性和紧致度[^2^]。皮下组织则含有大量脂肪组织，能保持体温和能量储备[^3^]。

• 皮肤的功能：皮肤具有多种功能，如屏障功能，抵御外界各种因素的干扰；吸收功能，可吸收外界物质；感觉功能，能感知外界刺激；分泌和排泄功能，通过汗腺等排出废物；体温调节功能，通过血管扩张或收缩等调节体温；代谢功能，参与身体的代谢过程；免疫功能，参与免疫反应[^4^]。

常见皮肤问题及应对

• 痤疮（青春痘）：是由毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但也可以发生在任何年龄。其发病原因复杂，包括皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等。预防措施包括保持皮肤清洁、饮食清淡、避免挤压等。治疗方法有外用药物如维A酸、抗生素等，口服药物如抗生素、维A酸等，还可进行物理治疗如光疗、激光治疗等[^5^]。

• 湿疹：是一种常见的皮肤病，病因尚不完全清楚，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。其症状表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、结痂等，常伴有瘙痒。治疗方法包括外用药物如糖皮质激素、润肤剂等，口服药物如抗组胺药、免疫调节剂等，同时要注意皮肤护理，避免接触过敏原和刺激物[^6^]。

• 银屑病：是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，病因尚未完全明确，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。该病目前尚无根治方法，治疗目标是控制症状、减少复发、提高生活质量。治疗方法多样，包括外用药物、口服药物、光疗和生物制剂等[^7^]。

• 白癜风：是一种色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，不会传染。其病因可能与自身免疫、遗传、神经精神因素等有关。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等[^8^]。皮肤科就诊指南• 何时就医：当皮肤出现皮疹、瘙痒、疼痛、脱屑、增厚、颜色改变等症状时，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施[^9^]。

• 如何选择医生：选择合适的皮肤科医生很重要。要了解医生的专业背景，确保其具备皮肤科专业的培训和资质；可以参考他人的经验，咨询家人、朋友或同事，了解他们的就医经验和推荐的医生；还可查看医生的评价和口碑，了解其医术和服务态度；同时要考虑医院的声誉和设施，选择有良好声誉的医院和具备先进诊疗设备的科室[^10^]。

• 问诊内容：皮肤科问诊时，医生会关注皮肤状况，如是否有红肿、瘙痒等症状；询问生活习惯，比如日常是否使用某些化妆品或接触某些物质；了解过敏史及家族病史等[^11^]。

皮肤保养建议

• 清洁：每天用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤的水油平衡[^12^]。

• 防晒：在户外活动时，要使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞，保护皮肤免受紫外线伤害[^13^]。

• 饮食：保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜，避免过度饮酒和吸烟[^14^]。

• 生活习惯：避免接触过敏原、化学物质等刺激物；管理压力，长期的压力可能会影响免疫系统，导致皮肤病的发生，应学会减压；定期体检，及时发现和治疗系统性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等，这些疾病可能会引起皮肤问题[^15^]。