类风湿的非药物治疗

扶忠超医生 发布于2024-12-07 22:50 阅读量1421

本文由扶忠超原创

类风湿关节炎是一种与机体免疫功能紊乱有关的全身性慢性致残性风湿病,患者应注意:
1.患者教育与自我管理:因正确认识疾病,规律随诊,对诊疗方案因主动配合。需要禁烟,禁酒,控制体重,合理饮食,保持充足的夜间休息和白天有规律的体息。但是,不必经常卧床,除非全身不舒服。

2.休息时建议保持腕关节和膝关节伸直,应睡硬垫子和薄枕头,被子宜轻。可采取卧位至少1小时每天,有助于伸展髋关节。
3.适度的运动不会“损伤”关节,应每天坚持运动至少1~2次,每个关节都应当得到全部范围的活动。手指关节爬墙动作,打扫卫生、散步、骑单车、游泳、温水浴等都是有益的活动。

4.病情非常严重时,需要家属帮助活动,也就是被动活动关节或肢体以防止肌肉萎缩。
5.长期患病的患者往往有不同程度的焦虑、抑郁清晰,应该积极面对疾病冲击的心理准备,定期就诊,保持乐观、有信心和耐心的心理状态,不盲信、盲听广告宣传。必要时寻求心理评估及心理药物对症治疗。
6.食物中增加蛋白质、维生素的供给,多进食含温性水果、新鲜蔬菜等是有益的。一般病人没有特别的食物禁忌,可能使部分病人症状加重的食物有:咖啡、浓茶、红色肉类、谷类、菠菜、柑桔类的水果等。

7.病情处于活动期应住院或每周复诊及时调整治疗方案,非活动期每1-3个月复一次。


8.相对固定一个风湿专科医生规律治疗,切忌不规则用药和轻信江湖医生偏方或者秘方能根治类风湿的谎言,否则既无效,又失去治疗时机。

祝君健康。

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