中国是人口大国，随着人类寿命的增加，人口老龄化不断加快，逐渐成为老年人大国。好发于中老年人，65岁及以上人群中超过半数者罹OA。

中国健康与养老追踪调查研究（China Health and Re⁃ tirement Longitudinal Study，CHARLS）的结果显示，我国45岁 及以上人群中仅症状性膝关节OA的患病率就高达8.1%。关注老年人身体健康，是医疗卫生的重要职责之一。

骨关节炎是一种常见的疾病，属于风湿疾病范畴。人的关节会慢慢退化，就如同机器一样会磨损，会慢慢出现故障。人的关节也一样，到一定年龄，就出现磨损。

在我国65岁以上的人群中每10个人当中就有5个骨关节炎患者。随着年纪的增大骨关节炎发生率越高。一旦患病，患者就要饱受病痛的折磨，甚至致残，对患者和家庭造成常年的困扰，高额治疗费用的支出，往往给患者本人和家庭带来很大的经济和精神压力。

同时，庞大的患病人群也给社会经济发展造成了一定的影响。

治疗和预防骨关节病成了全世界人民共同面对的一件大事。

骨关节炎又称增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，是一种关节软骨磨损的非炎症性退行性病变，并在关节边缘有骨赘形成。该病好发于负重大、活动多的关节，如膝、手、肩、肘、髋、脊柱等。

病因及发病机制至今未明，但已认识到遗传、年龄、肥胖、职业、体力劳动、炎症、创伤及雌激素水平下降等都可能是诱发因素。骨关节病包括颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病，临床以关节疼痛、活动受限和关节畸形为主要表现。

疼痛作为OA最主要的症状，已成为骨骼肌肉系统疾病负担的主要来源之一。力量训练和有氧运动有利于缓解膝关节OA疼痛，建议运动频率为每周三次，持续8~11 周或12~15周。

骨关节炎成为继缺血性心脏病后导致工作能力丧失的第二大疾病，世界卫生组织将骨关节炎与心血管疾病及癌症列为威胁人类健康的“三大杀手”。

治疗和预防骨关节炎尤其重要，只要我们平常生活中重视了解该疾病就可较大程度的延缓骨关节炎的到来，一旦患了骨关节炎及时就医、得到正确规范的治疗及生活指导也可以大大的改善患者的生活质量，不受到疾病的拖累，而给家庭社会带来负担。

骨关节炎早中期治疗:

1.对肥胖的膝OA疼痛患者控制体重，包括饮食管理、调整生活方式等。

2. 力量训练和有氧运动有利于缓解膝关节OA疼痛，建议运动频率为每周三次，持续8~11 周或12~15周。

3. 物理治疗可有效缓解膝关节OA疼痛症状，包括脉冲超声疗法和干扰电流电刺激疗法等。

4. 传统方法是消炎止痛（包括外用、口服药物）。

5. 长期、慢性、顽固性全身广泛性疼痛或伴有抑郁的 OA疼痛患者可以使用度洛西汀。

6. 重度疼痛或经治疗后疼痛无缓解甚至持续加重的 OA患者，可以关节腔内注射糖皮质激素以短期缓解疼痛，但不宜多次注射。

7. 关节润滑（关节腔注射玻璃酸钠保护关节）。

8. 需要长期给药的OA慢性疼痛患者可以口服双醋瑞因镇痛。

骨关节炎晚期残疾治疗:

手术方法，矫形或关节置换。

只要定期关注关节健康，关节也定能保持健康。

祝君健康