足跟痛是日常生活中常见的一种疾病，很多人长期饱受足跟痛的痛苦，却苦于没有良好的治疗。今天我们就来聊聊足跟痛的那些事。

足跟痛的常见症状及好发人群

  足跟痛主要表现为足跟部酸胀痛或者针扎样疼痛，行走时间长后痛甚，有一些会夜间疼痛明显、辗转难眠。双侧均有可能出现。部分人会表现出局部肿胀，严重者会跛行、行走困难。最常见的年龄为40-70岁，人群常见于运动量过大、肥胖、孕妇、先天足底结构异常、运动姿势异常的人。

足跟痛发病的原因

  临床常见的疾病包括足底筋膜炎、足底脂肪垫萎缩、跟骨骨刺、周围神经受压或神经病变、外伤、腰椎间盘突出、膝关节疼痛等疾病。长期劳损后，跟骨局部容易出现的肉芽组织、轻微的撕裂、钙化、增厚及足底筋膜特异性变化，包括一些小腿肌群，如腓肠肌、比目鱼肌和其他肌肉的紧张。

  《医宗金鉴》记载足跟痛：“生于足跟，顽硬疼痛不能步履，始着地更甚，由脚跟着冷或遇风侵袭于血脉，气血瘀滞而生成”。本病多由于遭受风寒湿邪或行走、站立时间过长致使局部经络痹阻、气血瘀滞、运行不畅，不通则痛。

足跟痛的治疗

  目前对于足跟痛的治疗方法很多，如口服止痛药、中药熏洗、局部封闭、针灸、理疗、康复训练等方法。其中针灸疗法绿色安全，无需经过肝肾功能代谢，副作用小，可以立即缓解疼痛，因此可以作为治疗足跟痛的首选。

临床一隅

  男，43岁，足跟痛1月余，行走10分钟后疼痛剧烈，无法忍受。查体：足跟部有一明显的痛点，稍重一点按压，该点就疼痛明显。查足跟部DR：跟骨骨刺。查局部位置肌骨彩超：局部有积液。予以针刺联合中药外敷治疗1次后，足跟痛明显减轻，行走时间长、重按仍有疼痛感。后巩固治疗3次，足跟痛完全消失，行走2小时之久疼痛未再出现。

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