从细微处捕捉孩子的疾病信号

中医一个最大的优势就是整体观，认为“有诸内必形于外”。见一叶落而知秋之将至，掬一杯水而知江河之清。孩子不会无缘无故就生病，也不会突然生病，任何疾病都是有潜伏期的，它在潜伏期的时候会露出一些马脚，发出一些信号。如果家长没引起注意，孩子就会生病。反之，如果家长掌握了这些信号，就能及早应对，将疾病扼杀在萌芽中，让孩子少生病。

看舌苔知孩子疾病

中医讲，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，以及病邪的性质和病位的深浅，下一次我再详细写篇常见疾病对应的舌苔照片。

看二便分寒热

口臭——胃中有火

孩子口臭是由胃火引起的。因为脾开窍于口，小儿属稚阴稚阳之体，生长发育迅速，常表现为脾不足，加上孩子饮食不节制，因此常为饮食所伤，胃火上升。

口臭多为实火，由胃热引起

中医将火分为虚实，口臭多为实火，由胃热引起。胃热引起的口臭，舌质一般是红的，舌苔发黄，这时只要喝点白萝卜+炒山楂煮的水，就能消除口臭。

这些问题家长最关心

问 怎样判断孩子是不是上火了，该如何给孩子补水？

答 有的家长怕孩子上火，不停地让孩子喝水，每天抱个水壶跟在孩子后面，不管渴不渴都让孩子喝。给孩子喝水时，可以先看看孩子的舌苔。如果苔少，而且舌尖红，说明孩子体内有火，该多喝水；如果孩子的舌苔厚，舌体胖大，说明消化不好，有湿困脾，这时就不能再给孩子多喝水，否则脾消化不了。

面色萎黄——脾胃虚弱

对于孩子来说，他们正处于生长发育的关键时期，家长可经常通过孩子的肤色来判断孩子是否健康。有些孩子的脸色长期发黄，是什么原因引起的呢？

脸色发黄多为脾虚引起，有些孩子脸色发黄是脾虚引起的。中医认为，脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。孩子出生后，脏腑组织器官都依赖脾所化生的水谷精微以濡养，所以称脾为“后天之本”。五行中脾胃属土，主黄色，如果脾胃不好，就会出现脸发黄的现象，而且小儿脾常不足，脾胃功能不健全，容易产生脾虚，从而导致不爱吃饭、积食、消化不良、便秘等问题。

孩子脸色发黄如何调理

如果孩子在日常生活中较挑食，只吃肉或只吃蔬菜，那么面色发黄多是营养不良的表现。平时也经常会头晕、注意力不集中、疲劳，这不利于孩子的健康。家长要均衡孩子的营养问题，既要做孩子喜欢吃的东西，又要教会孩子营养均衡的道理，千万不能让孩子挑食，否则会影响孩子的成长发育。

有的家长工作比较忙碌，在日常生活中很少关心孩子，造成孩子饮食不规律、爱吃零食的习惯。但是，为了孩子健康，零食一定要适量，还要让孩子养成规律饮食的习惯，这样才能避免脸色发黄。

食疗之一：红枣小米粥，养脾胃、改善萎黄面色

红枣有健脾养血的功效，小米可健脾暖胃。两种食材合在一起煮成粥给孩子食用，不仅口感好，还可滋养脾胃，改善面色。红枣小米粥 补益脾胃，改善面色。

材料 红枣8颗，小米30克。

做法

1 将小米清洗后入锅，用小火炒至略黄。

2 加水及红枣，用大火烧开后，改小火熬成粥。

功效 适用于消化不良伴有厌食的儿童。

面部有白斑——脾胃气虚

有的孩子面部出现淡白色的粗糙斑块，很多家长或医生会误以为是一种“癣”，其实多是因脾胃虚弱导致的。西医有时诊断为“白色糠疹”。孩子面部有白斑是怎么回事？临床上，我经常看到有的孩子脸上会起大小不等的小白斑。许多家长会认为是孩子脸上长癣了，就到药店买来外用药涂抹，但是擦过后仍然不见效果。

对于这种症状，西医有认为是由于微量元素及维生素缺乏或者晒太阳紫外线伤害皮肤所致，因此家长可以带孩子做一个微量元素检查，看看孩子缺什么，然后在医生指导下有针对性地为孩子补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素。

如果孩子除了面部有白斑，还出现腹痛、消瘦等症状，同时孩子有吃手指或者肛周皮肤瘙痒等症状，应该考虑肠道蛔虫等寄生虫作怪，要尽快对患儿进行驱虫治疗。

可用捏脊法调理脾胃

孩子面部有白斑，其实多因脾胃虚弱所致。这时候，家长可每天给孩子捏脊。方法很简单：让孩子俯卧在床上，背部保持平直、放松。家长站在孩子后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴（肛门后上3～5厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）算作捏脊一遍。每天早晚3分钟即可。

除了面部白斑外，还有些孩子面部表现为晄白色。一般来说，孩子面部大都红润有光泽，可是有些孩子却面色整体发白无光泽。此类患儿多有出汗、虚胖、大便稀溏等症状，这主要是肺脾气虚所致。有些孩子还会出现反复的呼吸道感染，这时候家长可以让孩子遵医嘱吃一些参苓白术散、玉屏风散、保儿宁糖浆等健脾补肺的中成药。

鼻根部有青筋——病根在脾胃

从中医角度讲，“望”诊是为孩子诊治疾病的重要手段。典籍中就有“望面色，审苗窍”的说法，意思是看孩子面部肤色，就能够诊断出孩子患了什么疾病。许多孩子虽然年龄小，但鼻根部“青筋暴露”，这是怎么回事呢？

鼻根部有青筋可能是积滞或惊风：鼻根部是指人两眼内眦之间的部位，它是鼻子的起点，中医称为山根。如果孩子山根处青筋显现，则说明可能有积滞或惊风之证。这样的孩子大多有食欲不佳、腹胀、大便不畅、夜眠不安、手心脚心热、多汗等症状。

这些小毛病许多家长可能不放在心上，但是如果孩子积滞时间长了，就容易拉肚子、感冒、发热，甚至还会诱发支气管炎、肺炎等，因此绝不能忽视，还是早点调理为佳。