2005年6月28日，联合各国变态反应机构（简称WAO）共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。值此之际，就让我们一起来了解一下过敏性疾病的防治知识吧！

上海市学龄前儿童过敏性疾病

流行现状及健康管理策略

• 小时候患湿疹或奶癣

• 患过荨麻疹

• 身上经常瘙痒难忍

• 吃海鲜或芒果就会出现皮疹

• 早晨起床就会流涕、打喷嚏、咳嗽

• 有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作

• 春季容易红眼睛、流鼻涕

• 父母或同胞患有过敏性哮喘或鼻炎

鼻炎患儿若得不到治疗, 

很容易发展成鼻炎合并哮喘

通过与752例哮喘患儿父母或看护人的电话访谈，根据GINA定义的哮喘控制发现：患儿高估自己的哮喘控制水平。

生活小贴士：

尘螨的预防：

支气管哮喘的饮食营养原则：

• 饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、辛辣等刺激性食物

• 过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食

• 饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素，新鲜蔬菜及水果中含量丰富

• 经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作

哮喘儿童需要适度的运动：

• 哮喘儿童可根据自己的兴趣和爱好，选择运动项目，如游泳、划船、骑自行车、散步、慢跑、羽毛球、乒乓球，以及耐寒锻炼、呼吸锻炼等

• 哮喘儿童应选择较自由的、竞争性不强的非比赛性体育项目，避免参加竞争性强或运动量大的活动，否则会精神紧张、求胜心切、体力不支等，影响患儿情绪，诱发哮喘 

运动过程中注意事项：

• 外出活动时，应随身携带急救药品，如万托林

• 做好准备活动，循序渐进，先轻后重，先慢后快，逐步适应，勿操之过急

• 无论何种活动，如有身体不适或病情复发，即应停止活动，原地休息，必要时吸入急救药品

• 尽量在温暖、潮湿的地方活动，活动时由于呼吸加快，气道水分和热量丢失，若在干燥、寒冷的地方活动，易诱发哮喘，应避免

真相解析：

长期吸入激素对身体有影响吗？

• 各种过敏性疾病中，发病率最高   20%（in western countries )（10~50%)

• 亚洲11国家

1. 10~30%  成人

2. 10~40%  小儿

3. 成年女性多见，小儿男孩多见

4. 间歇性鼻炎20%， 持续性鼻炎80%

5. 轻度：25~30%，中、重度：60~70%

并不是所有人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏体质的人身上，过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致

过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质

• 眼睛发红发痒及流泪

• 鼻痒，鼻涕多

• 鼻腔不通气，耳闷

• 打喷嚏

• 眼眶下黑眼圈

• 经口呼吸

• 嗅觉下降或者消失

• 头昏、头痛

• 儿童出现过敏性敬礼症

• 表皮破裂

• 变应性鼻炎：常年性者鼻粘膜可为苍白、充血或浅蓝色，季节性鼻炎病人在发作期时鼻粘膜呈明显水肿

• 急性鼻炎：鼻粘膜充血、肿胀，下鼻甲充血、肿大

  
  

临床症状: 喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上（含2项），每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。

体征：常见鼻黏膜苍白、水肿，清水样分泌物，酌情行鼻内镜和鼻窦CT等检查。

可以使用喷雾器或吸鼻器进行日常鼻腔护理：

鼻用糖皮质激素：一线治疗药物。对患者的所有鼻部症状包括喷嚏、流涕、鼻痒和鼻塞均有显著改善作用，是目前治疗鼻炎最有效的药物。临床可用于轻度和中－重度鼻炎的治疗，按推荐剂量每天喷鼻1～2次，疗程不少于2周；对于中－重度持续性鼻炎是首选药物，疗程4周以上。鼻用糖皮质激素的安全性和耐受性良好。掌握正确的鼻腔喷药方法可以减少鼻出血的发生，应指导患者避免朝向鼻中隔喷药。

擤出鼻涕，可以再用洗鼻液清洁鼻腔；

保持自然头位（不必抬头），用右手将鼻喷剂的喷头放进左侧鼻孔，喷头方向朝向自己左侧的眼睛，即朝向左侧鼻腔的外侧，保持瓶子基本竖直，不要过度倾斜。

过敏体质始终存在，但过敏并非时时发生，这是因为发生过敏有一个“阈值”，只要想办法，将过敏的物质清除或减少，不超过这个“阈值”，临床表现就是“正常”。

从这个意义上来说，规避过敏食物的刺激，减少尘螨等吸入过敏原的暴露，或者通过脱敏治疗使原来的“过敏”变成“耐受”，都有助于过敏的控制。