白癜风属于难治疾病，特点就是易扩散，尤其影响美观，从而影响到患者的学习、生活。现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升。但是白癜风也是可以预防的，你知道吗?

1、避免刺激

皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，手术，外伤，压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

2、小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢。

3、重视自身免疫与白癜风的发病关系

由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。

4、保持良好的健康心态

对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

5、避免长期接触受污染环境

接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚，氢醌，氢醌单苯醚，p-盐酸硫乙胺等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性。

6、不要过度服维生素C

维生素C常用于辅助治疗多种疾病，但不可过度服用维生素c。因为维C能使已形成的多巴醌还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。

7、避免强光曝晒

强光曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力。