焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，其以焦虑情绪体验为主要特征。现在很多人其实都患有焦虑综合征。

　　各个阶段，各个类别人群都有体现，那么焦虑症在哪些人群中比较容易出现呢？什么样的人会比较容易患上焦虑症呢？

　　焦虑症易发人群可从三个方面分析

　　总体上，什么人比较容易患上焦虑症可以从性别上、年龄段，还有性格特征上三个方面去分析。“首先焦虑症有这么一个性别差异，即从性别上来说女性比男性焦虑的患病人数要多。然后从年龄段来讲，一般青年时期起病比较多，除此之外，女性在围绝经期，也就是通常说的更年期，也比较容易发生焦虑”

　　最后是性格特征方面，“从个体的人格特征上来说，比较容易出现焦虑情况的包括谨小慎微，胆子比较小的人；或者是自我要求比较高，比较追求完美的，例如对事业、对生活、对自己的人际交往等很多方面都有比较高要求的一个群体；还有一种是有疑病倾向的人群，即对自身的健康比较关注的，或者容易担心自己可能会患有某种疾病的一些群体。”

　　如何判断自己患有焦虑症？

　　一般疾病都有相应的症状，而我们可以根据这些症状去判断自己是否患有这种疾病。焦虑症也有明显的特征，那么在生活中，焦虑症可以通过什么方法自我测试呢？

　　“焦虑症作为神经症的一种，根据个体对于自己一个充分的认识能力，绝大多数的焦虑症患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的。即这种情绪反应是=跟现实的这种刺激事件是不相称的；

　　自己明知道不必要这样紧张、恐惧、担忧；自己都知道自己是有一些杞人忧天的。所以首先从自我心理体验上多数的焦虑症患者自己是能感觉到的。”

　　“然后在临床上，也有一些常用的量表，可供我们测试自己的焦虑水平。目前国际通行的，公认的一些常用量表有焦虑自评量表以及贝克焦虑量表等，这些表里题目很少，非常简单易用，在部分网站上也有提供一些可以自助进行测量，以及显示结果的这样一些软件”。

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