应管理诱发因素， 改变生活方式，避免偏头痛复发。

偏头痛的诱发因素：

睡眠不规律或睡眠不足、饥饿或饱食、压力过大、过度咖啡因摄入、缺乏锻炼、天气变化和饮食等。 

饮食中常见的诱因有：

酒、巧克力、含酪胺的食物（成熟奶酪、腌 制品、熏制品、发酵食品等）、含咖啡因的饮食（咖啡、茶等）、味精（谷氨酸单钠）、糖精（天门冬酰苯丙氨酸甲酯）、含亚硝酸盐和硝 酸盐的食物（腌制品、熏制品、泡菜、发色剂、防腐剂等）、柑橘类水果等。

理化诱因包括：

噪音、强光刺激、较大温差、特殊气味（尤其是汽油、酒精、油漆等刺激性气味）。

女性患者在经期容易发作头痛，还应避免经期劳累和压力。