乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。近年来，农村妇女经历了不同形式的生活模式的转变，经济条件、生活环境及心理、生殖生育都发生了相当大的变化，其乳腺癌发病率显著上升。

筛查乳腺癌的方式有很多，比如乳腺临床体检、乳腺超声检查和乳腺钼靶等，都可以发现乳腺有无肿物并初步评估肿物的性质，但是，所有肿物的明确诊断均以组织病理学检查为依据。

乳腺自查体是最简单，自己可以经常做的检查。（如发现异常，及时医院检查）

乳腺查体分为：视诊和触诊。

乳房自查最好的时间是在月经结束后1周，因为月经前和月经期乳腺生理性增生，会影响检查效果。

首先是视诊：直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，充分暴露，仔细观察，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化，检查有无乳头溢液、乳头回缩、皮肤凹陷。

然后是触诊：

举起左侧上肢用右手指腹缓慢稳定、仔细触摸左侧乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针或逆时针方向检查，慢慢检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，不要遗漏任何部位。同时可以触摸一下腋下，看是否有肿大淋巴结。轻轻挤压一下乳头，看有没有分泌物。

用同样的方法检查对侧乳房。

发现以下情况应及时找专科医师检查

①双侧乳房不对称

②乳房有肿块、硬结

③乳头皮肤有凹陷、水肿、红肿

④乳头溢液、溢血、凹陷、偏斜

⑤乳晕区皮肤增厚、瘙痒、脱屑

⑥腋窝淋巴结肿大

以上内容仅供阅读参考，有疑问请咨询专科医生。就诊科室：甲状腺乳腺外科。