在日常生活中，怎么做，才能预防宫颈癌？

众所周知，宫颈癌与 HPV（human papilloma virus,人乳头瘤病毒）的持续感染有关。

所以，避免 HPV 的感染，是宫颈癌预防的关键！

那么，如何避免HPV感染、预防宫颈癌，日常生活我们要这样做：

第一，避免过早性生活；

研究发现14岁以前开始性生活，与14岁以后开始性生活，宫颈癌的发生率完全不同；14岁以前开始性生活的宫颈癌发生率高，原因是小女孩的宫颈发育不够成熟，抵抗病毒的能力低下，这个时候性生活，一旦病毒感染，病毒很容易藏在宫颈，难以被清除。

所以，家里有姑娘的家长，要引导好家里的小女孩，不要太早发生性生活！

第二，要打疫苗；

要让孩子打疫苗，尽量在13岁、14岁之前打，在她开始性生活之前就打疫苗，把预防屏障先建立起来。

第三，提高免疫力；

例如注意营养、加强运动，保证睡眠，不要过于劳累。

第四，远离吸烟；

研究发现，吸烟女性的宫颈癌发生率要远高于不吸烟的！所以，不要吸烟！吸烟的女性，建议赶紧戒烟！
第五，重视筛查！

不要说没有不舒服，就不做检查，一直拖在那里，原本可以提前发现，将宫颈癌在癌前病变的萌芽状态就扼杀，硬是拖成宫颈癌才被发现，就得不偿失了。

定期找妇科医生，查一下宫颈HPV、TCT，做好宫颈癌的二级预防很重要！！！